懷孕初期是十月懷胎中最關(guān)鍵的時期，此時胎寶寶非常的脆弱，一點點的意外都有可能會對它產(chǎn)生毀滅性的傷害。因此，孕早期食譜的安排一定要謹慎，既要保證營養(yǎng)，又不能傷害到胎寶寶，飲食不當可致流產(chǎn)。那么，在懷孕初期什么不能吃呢?

1、懷孕初期不能吃薏米

是一種藥食同流之物，西醫(yī)認為其質(zhì)滑利。 藥理實考證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可匆匆使子宮收伸，因此有誘發(fā)淌產(chǎn)的能夠;

2、懷孕初期不能吃馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而澀利。馬齒莧汁對于子宮有顯著的抗奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。 對胎兒無害的食物。

3、懷孕初期不能吃菠菜

人們不斷覺得菠菜含豐盛的鐵質(zhì)，具有補血功效，所以被該做孕期防止窮血的好蔬,并開發(fā)最具實用價值的網(wǎng)站功能模塊。其真，菠菜中含鐵不多，而是含有少量草酸,橡膠氣囊。草酸可影響鋅、鈣的接收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。

薏米、馬齒莧等食物都是孕早期食譜中不能出現(xiàn)的食物，孕期食譜講究食物的多樣化，講究營養(yǎng)全面，但是會對胎寶寶造成傷害的食物，最好不要吃。食物的營養(yǎng)并非特有的，同樣的營養(yǎng)物質(zhì)總能在其他的食物身上找到，因此不必執(zhí)著于某種食物。