孕婦懷孕前期胃燒心如何緩解呢?俗話說“沒啥別沒錢，有啥別有病”，小編想說“有啥病也別有胃病，吃啥啥不香”。如果是正常人還可以吃點(diǎn)藥調(diào)劑一些，如果是孕婦那可就遭罪了。因?yàn)樵袐D因?yàn)槿焉锓磻?yīng)本身就不想吃飯，再遇上胃病，真是不能再糟糕了。那孕婦懷孕前期胃燒心如何緩解呢，我們一起聽聽專家的解釋：

懷孕后燒心主要是由孕媽媽體內(nèi)激素和身體上的變化引起的。懷孕期間，孕酮(又稱"黃體酮")不僅會使子宮的平滑肌變松弛，同時也會使分隔食管與胃的閥門(賁門)松弛，從而使胃酸容易返流到食管，引起讓人不舒服的燒心感。

想緩解燒心的情況，可以嘗試一下幾點(diǎn)：

1、少食多餐，減輕胃的負(fù)擔(dān)。

2、少吃辛辣性、過冷或過熱的食品。

3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半個小時，則可以加快食物通過胃部的速度，減輕胃的負(fù)擔(dān)。餐后兩小時內(nèi)不要做運(yùn)動。睡前兩小時不要進(jìn)食，飯后1小時內(nèi)避免臥床。

4、穿寬松而舒適的衣服，特別是不要讓過緊的衣服勒著腰和腹部，當(dāng)孕媽媽需要低下身子的時候，最好用屈膝來代替彎腰。

5、千萬不要吸煙，抽煙會加速胃酸的分泌，對寶寶的發(fā)育也會產(chǎn)生非常嚴(yán)重的危害。

6、如果以上的方法都沒有緩解你懷孕后燒心的問題，而且癥狀又實(shí)在太嚴(yán)重，可以咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生是否可服用安全的抗酸藥物。

溫馨提示：以上是專家針對孕婦懷孕前期胃燒心緩解的一些辦法和建議。孕婦在懷孕期間一定要注意飲食健康，因?yàn)橐坏┮驗(yàn)轱嬍巢划?dāng)，身體可能會出現(xiàn)一些意想不到的麻煩，自己又不能吃大量的藥劑，所以調(diào)理起來就比較麻煩，希望通過今天的分享能幫助到那些正在經(jīng)受胃燒心折磨的孕媽媽，讓你們能幸福孕育生命。