講究個(gè)人衛(wèi)生，首先要講究皮膚的清潔衛(wèi)生。皮膚具有保護(hù)機(jī)體、調(diào)節(jié)體溫、感受刺激和排泄廢物的功能，*中的水分、無機(jī)鹽以及代謝產(chǎn)物，除了一部分從尿排出體外，另一部分則通過皮膚以汗液方式排出體外。如果這些排出的物質(zhì)在皮膚表面聚集過多而堵塞了毛孔，汗液不能順利排出，就會(huì)影響身體健康。

    １～３歲的小兒，要每天按時(shí)洗臉，飯前便后要洗手，晚上洗腳，女孩還要洗外陰部。夏季每天洗澡一次，冬季每周洗澡、洗頭一次。洗頭和洗澡時(shí)，要注意別讓水流進(jìn)孩子的耳朵和眼睛里，對(duì)不愛洗澡的孩子，可在澡盆里放些能漂浮的玩具，引起他的興趣。

    要讓孩子經(jīng)常注意手和臉的干凈，吃飯時(shí)嘴邊的飯粒和菜湯，平時(shí)的鼻涕，都要隨時(shí)擦凈。１歲半以后，可隨時(shí)提醒孩子自己擦掉臟物，孩子擦不干凈時(shí)，家長(zhǎng)才去幫忙。手臉要隨時(shí)洗，培養(yǎng)孩子主動(dòng)洗手的習(xí)慣。洗手最好用溫?zé)崴�，一定要用肥皂。�?jù)實(shí)驗(yàn)證明，用肥皂洗手，殺菌的效果比單用水洗高７～８倍，可使手上的細(xì)菌除去９０％左右。指甲里最容易隱藏病菌，故要經(jīng)常修剪指甲。

    為了搞好個(gè)人衛(wèi)生，要求孩子衣服整潔，特別是內(nèi)衣、內(nèi)褲要經(jīng)常洗換，要給孩子準(zhǔn)備幾塊手帕，并且要鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)洗刷一類的勞動(dòng)，如洗小手帕、洗襪子，逐漸學(xué)會(huì)洗背心、小內(nèi)褲等。這對(duì)孩子長(zhǎng)大成人后，勤于、善于自理個(gè)人的衛(wèi)生具有重要的作用。