都說個字是遺傳的，其實除了遺傳外，飲食習慣也會影響寶寶的長高啊，另外還有一些其他的因素，下面小編為您介紹9大影響長高的因素，一起來看看吧！

影響寶寶長高的因素：

1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)

預測：寶寶身高受遺傳影響較大，從父母的身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到的身高。

男孩：未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

女孩：未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

提示：遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的，因為最終身高還受到其他后天因素的影響。

營養(yǎng)：當孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。

長高食品：沒有絕對的長高食品，最重要的還是保證營養(yǎng)均衡，保證攝入的營養(yǎng)充足全面。主要有：奶制品、豆制品、動物性食品。特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿卜、橘子。

不利長高食品：主要是營養(yǎng)少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養(yǎng)不良。這些食物主要有：各種碳酸飲料、各種糖果、甜飲料、各種“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐頭類)。

2、出生時為宮內發(fā)育遲緩(足月小樣兒)、早產兒身高小于正常新生兒，其中10%-15%的孩子2歲后不能追趕到正常身高曲線。

3、青春發(fā)育前每年長高不足5厘米。

4、與同齡孩子比身高較矮。

5、性發(fā)育過早或過遲發(fā)育。

6、肥胖兒。

7、臀位產、難產、出生窒息、腦外傷等病史又合并生長緩慢。

8、曾服用或長期服用增高藥、增強免疫藥、糖皮質激素、補腎益氣中藥的孩子，合并性發(fā)育過快、生長突增過早等現象。

9、甲狀腺功能減低癥患兒。一些先天性甲低患兒在2歲前發(fā)病，如果不經治療，會造成智力低下。但2歲后發(fā)病通常表現為生長障礙、便秘、貧血、活動少、食欲低下等癥狀。

很多家長并不知道孩子長得慢也是病，他們要么把孩子的身高交給時間，要么花大量的錢給孩子補充營養(yǎng)，使用增高器械，殊不知這些盲目的措施往往耽誤治療，甚至適得其反。希望家長掌握孩子生長發(fā)育的規(guī)律和常識。

要想寶寶長得高，平時應該多注意寶寶的生長發(fā)育情況，并且采取適當的措施，才能讓寶寶能夠長到其應有的高度。