小寶寶出生了，很多家長(zhǎng)認(rèn)為小寶寶的任務(wù)就是睡覺(jué)，但是育兒專家介紹小寶寶也是需要適量的運(yùn)動(dòng)的，這樣對(duì)寶寶的身心健康更有好處，那么該如何幫助小寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)呢?下面就為爸媽們介紹如何幫助新生兒運(yùn)動(dòng)。

新生兒指的是出生28天以內(nèi)的嬰兒。寶寶剛剛來(lái)到這個(gè)世界時(shí)，每天的睡眠時(shí)間都長(zhǎng)達(dá)十八九個(gè)小時(shí)，父母們就認(rèn)為無(wú)法與他們交流、游戲。其實(shí)寶寶這時(shí)已經(jīng)開(kāi)始逐步適應(yīng)社會(huì)了，逐步地與人交往，父母可以用適當(dāng)?shù)姆椒ㄅc他們進(jìn)行游戲，增加親子之間的親密關(guān)系。

1、對(duì)寶寶講話或唱歌

對(duì)于一個(gè)連語(yǔ)言都聽(tīng)不懂的寶寶，父母要怎樣與他講話或唱歌呢?爸爸、媽媽千萬(wàn)不要有疑慮，寶寶雖然還聽(tīng)不懂你的話，但他能感受到你溫柔的聲音，這種聽(tīng)覺(jué)刺激會(huì)加強(qiáng)父母與寶寶之間的感情。爸爸媽媽可以經(jīng)常用輕柔的聲音和寶寶聊天、說(shuō)話，如對(duì)寶寶說(shuō)：“好寶寶，笑一笑”，“寶寶，快睡吧，媽媽給你唱搖籃曲”，“別哭了，爸爸給你講個(gè)故事”等等。

2、為寶寶做一些簡(jiǎn)單的按摩動(dòng)作

一個(gè)月內(nèi)的寶寶還不能做什么翻身、爬等動(dòng)作，只會(huì)伸伸自己的小胳膊，用腳和腿蹬被子。但爸爸媽媽可以為寶寶做一些簡(jiǎn)單的按摩動(dòng)作，如用手從肩再到手按摩寶寶胳膊4～6次，注意動(dòng)作一定要輕柔。這樣的按摩可以使寶寶產(chǎn)生舒適愉快的情緒，鍛煉寶寶的大肌肉活動(dòng)。

3、觸動(dòng)寶寶的臉頰

爸爸媽媽可以在寶寶吃奶或清醒時(shí)，用手指輕輕觸動(dòng)寶寶的左、右兩側(cè)臉頰，使其頭往左右轉(zhuǎn)，這種觸覺(jué)刺激可以訓(xùn)練寶寶的反應(yīng)能力。

以上為爸媽們介紹了幫助新生兒運(yùn)動(dòng)的小方法，家長(zhǎng)朋友們不妨來(lái)學(xué)學(xué)吧。