對于每一個家庭來說，孕媽在哪里也就意味著全家的中心在哪里。從吃飯穿衣到外出社交，從懷孕初期到坐月子，各種禁忌各種防范。難道，準媽咪真的有那么嬌貴嗎？孕期要怎么防輻射呢？

忌輻射，昂貴防輻射服成孕婦“標配”

微微懷孕已經三個多月了，本來早孕反應并不是太明顯的，她也沒有多在意。某一天閑聊，其他同事紛紛打趣她不重視肚子里的寶寶。因為幾乎每個準媽咪都少不了一件防輻射的衣服，整個公司數(shù)下來，大伙購買的防輻射服最低是幾百元，甚至有幾千元的。防輻射服甚至成了判斷你對寶寶的愛的標準。

小編解讀：輻射無處不在，沒那么嚴重。

其實，小編也明白每一位準媽咪們對自己寶寶的愛，但那些昂貴的防輻射服，更多只是準媽咪們之間的攀比。從醫(yī)學上來說，目前尚沒有直接證據表明日常生活中電器所發(fā)出的輻射，會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，也不會導致新生兒出生體重過低。相關文章閱讀推薦：

二、忌噪音，不遺余力追求無聲

有些媽咪們喜歡對著寶寶唱歌，培養(yǎng)寶寶對音樂的先天感覺，也有準媽咪們害怕身邊的噪音侵害到寶寶的成長。某地一孕婦懷孕4個月，其婆婆擔心樓下的車聲會影響到寶寶的成長，特地從2樓搬到到了9樓，就是為了給媳婦一個無聲時代。

小編解讀：懷孕6個月后，胎兒才能聽到周圍的聲音。

誠然，這個婆婆可以堪稱中國好婆婆，只是她這個行為并不值得鼓勵。事實上，一般居住、商業(yè)區(qū)的聲音一般不超過55分貝，而孕婦只要不是一直暴露在小于250赫茲高于65分貝的噪音水平，健康無憂。另一方面，在準媽咪懷孕6個月以后胎兒才能聽到周圍的聲音，而且聲音通過羊水的減壓，胎兒所感受的聲音往往會比外界低25-30分貝。

三、忌勞累，手不能提腳不能抬

隨著社會經濟水平和計劃生育的實施，越來越多的準媽咪在面對早孕反應、水腫、韌帶松弛，頭暈、氣短等現(xiàn)象的時候，孕婦自己或被人要求開始小心翼翼：手不能提腳不能抬，爬樓梯都是禁忌，更別說游泳等其他運動;為了避免工作壓力太大，不少人干脆休病假在家臥床養(yǎng)胎了。

小編解讀：多運動，對分娩和胎兒發(fā)育都有好處。

生兒育女其實是人類的一種本能，為了滿足胚胎及胎兒生長發(fā)育的需要，準媽咪們全身都會發(fā)生一系列適應性變化，這種變化是正常的。千百年來，只要準媽咪和胎兒健康發(fā)育，孕婦在整個孕期都可以繼續(xù)她們平時的活動與鍛煉。尤其是堅持工作，可以讓準媽咪分散注意力，緩解妊娠反應，避免孕期抑郁。