缺鐵性貧血是孕婦妊娠期的常見病，不僅對(duì)準(zhǔn)媽媽自身健康危害大，還有可能影響胎兒的正常發(fā)育。因此，醫(yī)生通常都建議孕婦吃補(bǔ)鐵藥以改善貧血。那么，孕婦貧血，吃補(bǔ)鐵藥真的好嗎？

孕婦貧血?jiǎng)荼貙?dǎo)致胎兒鐵供應(yīng)不足，而鐵對(duì)于胎兒的發(fā)育極為重要，尤其是智力發(fā)育及免疫力等。據(jù)了解，孕婦患缺鐵性貧血時(shí)通常都采取服藥來糾正。健康專家指出，如果孕婦檢測(cè)出確實(shí)是患了缺鐵性貧血，理應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)鐵藥，如果沒有最好不要吃，鐵補(bǔ)充過量對(duì)胎兒會(huì)有影響的。給孕婦補(bǔ)鐵，其實(shí)也可以選擇一些安全高吸收的補(bǔ)鐵保健品，如：鐵之緣，它富含“乳酸亞鐵”、“阿膠”和“富鋅蛋白粉”等三種營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、增加營(yíng)養(yǎng)三效合一，對(duì)孕婦補(bǔ)鐵而言，再好不過了。

對(duì)于輕度貧血的孕婦，補(bǔ)鐵首選食補(bǔ)，日常飲食中多吃一些含鐵食物，相對(duì)于吃補(bǔ)鐵產(chǎn)品，食補(bǔ)不僅易于吸收，而且更安全。含鐵豐富的食物有：菠菜、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血（如豬血、鴨血等）、蛋黃等。另外，菠菜、瘦肉、貝類、黃豆等鐵含量，也非常豐富。

看了文章內(nèi)容之后，大家是不是對(duì)怎么給孕婦補(bǔ)鐵有了新的認(rèn)識(shí)呢？在文章最后，微微健康網(wǎng)需提醒一下大家，食用菠菜補(bǔ)鐵時(shí)，最好是先用開水焯一下，以去除一部分草酸。