在日常生活當(dāng)中，大家需要注意孩子的身體變化，有很多的孩子容易出現(xiàn)多動(dòng)癥，當(dāng)孩子出現(xiàn)這種疾病之后，家長(zhǎng)非常的擔(dān)心，直接嚴(yán)重的影響到了孩子的身體健康，平時(shí)大家需要注意這種疾病出現(xiàn)，而且要注意合理進(jìn)食，有效進(jìn)行預(yù)防，那么，如何才能有效預(yù)防多動(dòng)癥?

多動(dòng)癥怎么預(yù)防？

1、適齡結(jié)婚，切勿早婚、早孕，也勿過(guò)于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足；有計(jì)劃地優(yōu)生優(yōu)育。

2、預(yù)防多動(dòng)癥要倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚；選擇配偶時(shí)要注意對(duì)方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。在懷孕期間補(bǔ)充均衡充足的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，避免孕期患一些疾病和并發(fā)癥。

多動(dòng)癥怎么預(yù)防

3、孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物。為了避免產(chǎn)傷、減少腦損傷的機(jī)會(huì)，應(yīng)自然順產(chǎn)，因?yàn)榕R床中發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。

4、避免輕微腦組織損害。因?yàn)橛行┒鄤?dòng)癥患兒是因?yàn)樯窠?jīng)遞質(zhì)傳遞信息失調(diào)所導(dǎo)致的，因此在做好小孩多動(dòng)癥的預(yù)防工作時(shí)，要避免妊娠時(shí)病毒感染服藥、早產(chǎn)、過(guò)期產(chǎn)、腦缺氧、剖腹產(chǎn)等所引起的感染以及外傷等。

5、創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的心情中度過(guò)童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂(lè)的童年，造成不必要的精神創(chuàng)傷。

6、應(yīng)密切注意對(duì)食物產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)（尤其食物中所含添加劑，人造色素，調(diào)味品，防腐劑）。做好小孩多動(dòng)癥的預(yù)防工作，對(duì)所有兒童的健康發(fā)育來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，建議廣大家長(zhǎng)能夠?qū)Υ擞枰灾匾暎�積極做好預(yù)防。

7、避免鉛中毒。這個(gè)需要在孩子出生以后就注意，現(xiàn)在汽車尾氣含鉛很高，在過(guò)馬路和室外活動(dòng)的時(shí)候避免接觸過(guò)多的汽車尾氣。

8、注意合理營(yíng)養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。不要讓孩子長(zhǎng)期食用方便面類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。

9、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。

10、父母不要逼孩子死讀書，要注意勞逸結(jié)合。如果不讓孩子休息，不停地讓其背書做作業(yè)，輸一長(zhǎng)，腦子會(huì)產(chǎn)生保護(hù)性抑制作用，于是人在學(xué)習(xí)，心在想其他事情，做事拖拖拉拉、慢條斯理，容易引起多動(dòng)癥。

11、讓孩子參加豐富多彩的活動(dòng)，使他們能有機(jī)會(huì)宣泄過(guò)剩的精力。鼓勵(lì)孩子的安靜行為，用口頭表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)等強(qiáng)化方法逐步培養(yǎng)他們養(yǎng)成能靜坐、能集中注意力學(xué)習(xí)和做事的習(xí)慣。

12、培養(yǎng)孩子形成良好的生活習(xí)慣，并從有規(guī)律的生活中培養(yǎng)他們形成專心的好習(xí)慣。不遷就孩子的某些興趣，例如，不能無(wú)限制地讓他們長(zhǎng)時(shí)間看電視等。

平時(shí)大家需要注意這種疾病出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，一旦出現(xiàn)這種疾病之后，會(huì)有很多影響，平時(shí)大家需要注意自我調(diào)理方式，而且，也要注意自我保健，要關(guān)注疾病的發(fā)展過(guò)程，平時(shí)大家需要注意自己的生活事項(xiàng)，根據(jù)患者情況有效進(jìn)行治療。