寶寶的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，這也是都知道的，現(xiàn)在也是有很多的人都很關(guān)注對孩子的護(hù)理，有的孩子也是會出現(xiàn)光腳的情況，那么兒童光腳好不好呢?

孩子喜歡光腳在地上玩，你會為他擔(dān)憂嗎?其實(shí)兒童光腳并沒有危害。對于兒童而言，光腳是有很多好處的。

也許你會因?yàn)樾l(wèi)生、保暖等問題，害怕孩子光腳在地上玩。但是醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，赤腳鍛煉有助于提升孩子的智力水平。腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等組織組成的運(yùn)動器官。雙腳共有66個穴位，不少穴位與內(nèi)臟器官特別是大腦都有連接神經(jīng)反應(yīng)點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上稱為足反射區(qū)。孩子經(jīng)常赤腳活動，可刺激并興奮密布于足底的神經(jīng)末梢感受器，通過中樞神經(jīng)的反饋?zhàn)饔�，發(fā)揮調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。

我們知道，孩子的新陳代謝十分旺盛，而腳部皮膚毛細(xì)血管和末梢神經(jīng)有十分豐富，如果整天穿著鞋子，會使孩子感到很不舒服。孩子活潑好動，腳汗分泌多，而潮濕的鞋子易生長、繁殖病菌，可能導(dǎo)致孩子腳部軟組織發(fā)生炎癥。赤腳鍛煉恰恰避免了鞋襪的這些弊病，不同程度地避免了足癬、雞眼和足部軟組織炎癥等腳病的發(fā)生。讓孩子細(xì)嫩的足底直接與泥土、砂石接觸，不僅有益于足底皮膚的發(fā)育、提高足底肌肉和韌帶的力量，更有助于足弓的形成，避免或減少扁平足的發(fā)生。而且，赤腳運(yùn)動對腳趾、腳掌心等部位也是一種良好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消積、強(qiáng)心安神定志、補(bǔ)腎強(qiáng)骨明目、補(bǔ)髓益腦聰耳”等作用，對于小兒的遺尿、腹瀉、便秘、疳積等治療都有獨(dú)特的效果。

兒童不同的年齡有不同的鍛煉方法。如1歲-1歲半的寶寶適合于在床上訓(xùn)練;1歲半以后可用布袋裝滿光滑的鵝卵石，扶著孩子在上面赤腳踏步;2、3歲后，可帶孩子在室內(nèi)地板上行走;4、5歲時，可帶孩子到干凈的草地、沙地上赤腳行走。當(dāng)然，與其他鍛煉方式一樣，孩子的安全問題不可疏忽。選擇鍛煉的道路應(yīng)該直且平坦、干凈，以軟硬適中的沙土質(zhì)地為宜，防止寶寶的腳被泥土污染或是尖銳物刺傷。

以上就是對兒童光腳好不好呢的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對寶寶的健康的護(hù)理的注意，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康成長。