寶寶的睡眠質(zhì)量一直都是父母們尤為關(guān)注的問(wèn)題，當(dāng)自己的寶寶睡眠不足的時(shí)候，自然會(huì)影響到寶寶的身體發(fā)育。那么，寶寶為什么不能夠擁有良好的睡眠呢？今天，尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)站的小編就來(lái)向大家介紹一下原因吧！

1.生活習(xí)慣不好

白天睡得太多、睡前過(guò)度興奮、含著乳頭睡等這些不良習(xí)慣影響寶寶的睡眠。若寶寶不能按時(shí)睡覺(jué)，或總是哭鬧，爸媽要在寶寶哭鬧的時(shí)候輕拍安撫他(她)。

2.喂養(yǎng)方式不恰當(dāng)

爸媽擔(dān)心寶寶沒(méi)吃飽，睡前還給寶寶喂很多食物會(huì)造成寶寶睡眠時(shí)消化不良，睡不安穩(wěn)。爸媽?xiě)?yīng)在寶寶睡前2～3小時(shí)喂食粥等易消化的食品，睡覺(jué)前1小時(shí)，喂1次奶。寶寶稍大一點(diǎn)時(shí)，夜間可以不進(jìn)食。

3.睡眠環(huán)境不好

寶寶一定要在安靜環(huán)境下睡覺(jué)，不能太吵太鬧。睡覺(jué)時(shí)不要穿太多衣服，不然寶寶太熱，容易醒，容易鬧，甚至可能生病。寶寶睡覺(jué)的地方更不要有蚊蟲(chóng)，尤其夏天，爸爸媽媽要做好防蚊工作。

4.生理發(fā)育不成熟影響睡眠

寶寶小，神經(jīng)發(fā)育不成熟，會(huì)出現(xiàn)一些調(diào)節(jié)障礙，且一般在睡眠時(shí)出現(xiàn)。這種情況最好就醫(yī)查明情況。

5.其他原因

夜間寶寶可能會(huì)被尿意會(huì)驚醒，尿排空了才能安然入睡;寶寶受到驚嚇，責(zé)罵，心理受挫會(huì)表現(xiàn)在睡眠上。對(duì)于前者，爸爸媽媽每晚要及時(shí)把尿，至于后者，則平時(shí)多與寶寶親近溝通。

以上即是小編告訴大家關(guān)于寶寶睡眠不好的原因。如果大家對(duì)于寶寶睡眠還有任何的疑問(wèn)，都可以咨詢我們的在線醫(yī)師，我們的醫(yī)師將會(huì)為您提供專業(yè)的解答。