進(jìn)入春季之后，春暖花開(kāi)，又進(jìn)入了過(guò)敏的高發(fā)期，花粉過(guò)敏是常見(jiàn)的一種情況，那么寶寶花粉過(guò)敏是長(zhǎng)怎么辦?怎么避免花粉過(guò)敏呢?戴包包春季出游可以采取一些相應(yīng)的措施，那么就能避免寶寶花粉過(guò)敏的發(fā)生!

A、易過(guò)敏寶貝春游裝備

◆時(shí)間地點(diǎn)的選擇：出游目的地可以選擇海邊等花粉較少的地方。起風(fēng)天和艷陽(yáng)天都不適合出游，小雨天或雨后，花粉指數(shù)就較低，適合出游。

◆適當(dāng)防護(hù)：春游期間可以采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施，比如戴上口罩或護(hù)目鏡，可以減少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的機(jī)會(huì)。

◆安裝車載過(guò)濾器：這種安裝在汽車空調(diào)中的小型過(guò)濾器已經(jīng)愈來(lái)愈普遍，一般的家用車都可安裝。

◆換衣服：出游回家后，應(yīng)立即給孩子換上干凈的衣服，并囑咐孩子洗手洗臉，減少花粉在身上存留的機(jī)會(huì)。

◆避免不良刺激：避免與花粉接觸，別讓孩子緊張、焦慮。

B、花粉過(guò)敏寶貝宜吃的食物

蜂蜜：美國(guó)免疫學(xué)專家認(rèn)為,蜂蜜對(duì)花粉過(guò)敏很有效。如果堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，就能安然度過(guò)花粉過(guò)敏高發(fā)的春夏兩季。至于蜂蜜的喝法，專家建議最好不要高溫加熱，另外對(duì)蜂蜜過(guò)敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，他們因此建議過(guò)敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。

金針菇：新加坡研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性疾病，即使沒(méi)有患病也可吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

胡蘿卜：日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

春季時(shí)節(jié)是花粉過(guò)敏的易發(fā)期，以上為大家介紹了有關(guān)寶寶花粉過(guò)敏的預(yù)防常識(shí)，如果在出游前可以采取一些相應(yīng)的措施，那么就能避免花粉過(guò)敏的發(fā)生!