冬季，孩子感冒大部分是由于感受風(fēng)寒而致，中醫(yī)認(rèn)為是外感發(fā)熱。這時，家長可選用按摩的方法進(jìn)行自我治療和保健，其退熱效果比應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛類藥物更具優(yōu)勢。

兒童感冒可選用推攢竹、揉太陽、清天河水3種手法進(jìn)行按摩治療。風(fēng)寒感冒者加推三關(guān)，風(fēng)熱感冒者加推脊柱。其中，清天河水可宣肺清熱；推攢竹、揉太陽可疏風(fēng)解表、發(fā)散外邪；風(fēng)寒者加推三關(guān)可發(fā)汗解表、驅(qū)散風(fēng)寒；風(fēng)熱者加推脊柱以清熱解表。

清天河水

位置 前臂正中，自掌后腕橫紋中點(diǎn)至肘窩成一直線。

方法 患兒坐位或仰臥位，家長用一手握住患兒四指，使患兒掌面與前臂掌側(cè)向上，另一手食指、中指羅紋面并攏，蘸水自手掌內(nèi)勞宮穴經(jīng)掌后腕橫紋中點(diǎn)至肘窩止，呈單方向推100～200次左右。

推攢竹

位置 兩眉中間至前發(fā)際成一直線。

方法 患兒坐位或仰臥位，家長兩拇指自下而上交替直推，推30～50次。

揉太陽

位置 眉后凹陷處。

方法 患兒坐位或仰臥位，家長兩拇指外側(cè)自前向后直推，推30～50次。再用中指端向耳方向揉該穴，揉30～50次。

推三關(guān)

位置 前臂外側(cè)緣，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。

方法 患兒坐位或仰臥位，家長一手握持手，另一手以拇指外側(cè)面或食指、中指指腹自腕橫紋推向肘，推100～500次。

推脊柱

位置 在后正中線上，自第1胸椎至尾椎端成一直線。

方法 以食指、中指羅紋面著力，自上而下在脊柱穴上直推100～300次左右。