感冒是冬季最常見的兒科疾病，一旦寶寶出現(xiàn)發(fā)燒的情況，父母們就非常的擔(dān)心，擔(dān)心寶寶腦子會燒壞。發(fā)燒了就要合理的退燒，那么該如何給小寶寶健康的退燒呢?下面為大家推薦6種家庭最常用的退燒方法：

1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間�？蓪�幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)幔�所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰�身出汗，表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。

3、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會吸收體熱。

4、用退熱貼：有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動(dòng)身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走，不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。

注意：退熱貼一般適合學(xué)齡前兒童使用，但是要注意退熱貼的使用誤區(qū)。比如，退熱貼只能起到物理降溫作用，病毒性感冒引起的發(fā)燒應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，退熱貼的物理特性決定其降溫效果良好但過程緩慢，整個(gè)降溫過程將會持續(xù)15分鐘到4個(gè)小時(shí)不等，對于市場上宣傳的所謂1分鐘降溫或者15秒降溫的退熱貼要持謹(jǐn)慎態(tài)度。

5、多喝水：以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。

6、使用退燒藥：當(dāng)嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時(shí)，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

在退燒方法中，最方便且迅速的莫過于使用退燒藥。然而，退燒藥的使用是有技巧和原則的，2007年《醫(yī)藥導(dǎo)報(bào)》曾對阿司匹林類、撲熱息痛類、尼美舒利、布洛芬類等幾種兒童常用退熱藥不良反應(yīng)進(jìn)行總結(jié)，其中，尼美舒利因其對肝腎的嚴(yán)重副作用被國外禁用。

對于一般情況下，孩子發(fā)熱是一種自然抵抗病菌的一種方法，不能盲目的使用退燒藥，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒，可用物理降溫法幫助退燒，這包括采用酒精擦浴、冰塊冷敷以及熱水擦浴等幾種方法，溫水擦浴是較好的退燒方法。