孩子咳嗽了怎么辦么?咳嗽是小寶寶們常見的疾病之一，給家長們也帶來了很多的煩惱。孩子咳嗽，媽媽擔(dān)心，那么我們該如何護(hù)理咳嗽的寶寶呢?飲食調(diào)養(yǎng)可以有效的改善寶寶的咳嗽，下面就為大家介紹幾個咳嗽兒童食療處方。

1.梨絲拌蘿卜

原料：白蘿卜250克、梨100克、生姜少許、鹽、白糖適量。

做法：蘿卜切成絲，用沸水焯2分鐘撈起，加上梨絲、姜末少許及適量糖鹽拌勻涼食。

貼心提示：蘿卜下氣化痰止咳，梨潤肺生津止咳，生姜辛散宣肺止咳。

2.杏仁粥

原料：甜杏仁(去皮尖)15克、白米50克。

做法：將杏仁、大米加水煮成粥。晨起可做早餐溫?zé)崾持�，亦可放入白糖少許。

貼心提示：杏仁肅肺止咳、定喘，又行痰潤燥調(diào)中，對平素喉間痰多、大便干燥者有較好的預(yù)防及輔助治療作用。

3.杏絲瓜飲

原料：橘皮(干、鮮均可)10-15克、甜杏仁10克、老絲瓜10克。

做法：以水煮15分鐘后飲汁，可加入少許白糖。冬季熱飲，春秋溫飲，夏季涼飲。

貼心提示：橘皮、杏仁為祛痰之佳品，絲瓜具有通絡(luò)、行血、化痰之功。此三味既為食品又皆可入藥，對喉中痰多而又不易咳出者有預(yù)防和輔助治療的作用。

4.百合枇杷藕羹

原料：百合30克、枇杷30克(去核)、鮮藕30克洗凈切片，淀粉適量，白糖少許。

做法：三者合煮將熟時放入適量淀粉調(diào)勻成羹，食用時加少許白糖，也可放入少許桂花不拘時食之。

貼心提示：百合為滋補(bǔ)肺陰之佳品，枇杷清肺止咳，鮮藕涼血而清氣，對干咳無痰者有預(yù)防和輔助治療的作用。

孩子咳嗽之后，父母們可以給孩子們多吃一些以上的營養(yǎng)藥膳，還要注意保持空氣的流通，讓孩子鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力!

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