私房女人菜:菊花魚(yú)片湯
準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘
烹飪時(shí)間:15分鐘
特點(diǎn):
顏色鮮艷,菊香誘人,多情多姿,喝上一碗,滋味更耐人尋味。
用料:
菊花 100g
鯇魚(yú)(草魚(yú))肉 300g
冬菇 50g
姜1茶匙(5g)
蔥2茶匙(10g)
料酒2茶匙(10ml)
鹽 1茶匙(5g)
蘑菇精 適量
做法:
1. 將菊花瓣摘下,用清水浸泡,瀝干水分;魚(yú)肉切成3厘米見(jiàn)方的魚(yú)片;姜切片,蔥切段。冬菇切片。
2. 湯鍋內(nèi)加入清湯,投入姜和蔥,蓋上蓋子燒開(kāi)后下入魚(yú)片和冬菇,烹入少許料酒,等魚(yú)片熟后,撈出冬菇、蔥姜,再放入菊花、鹽和適量蘑菇精即可。
3. 喝的時(shí)候,可根據(jù)自己的喜好,放少許黑胡椒或者香油。
小貼士:
鯇魚(yú)肉味甘,性微溫,能暖胃和中,驅(qū)風(fēng)平肝。冬菇味甘,微寒,功能益胃,清熱化痰。甘菊能清肝養(yǎng)腎。此菜可以消除口干口苦,咽喉不適,預(yù)防熱氣。
烹飪時(shí)間:15分鐘
特點(diǎn):
顏色鮮艷,菊香誘人,多情多姿,喝上一碗,滋味更耐人尋味。
用料:
菊花 100g
鯇魚(yú)(草魚(yú))肉 300g
冬菇 50g
姜1茶匙(5g)
蔥2茶匙(10g)
料酒2茶匙(10ml)
鹽 1茶匙(5g)
蘑菇精 適量
做法:
1. 將菊花瓣摘下,用清水浸泡,瀝干水分;魚(yú)肉切成3厘米見(jiàn)方的魚(yú)片;姜切片,蔥切段。冬菇切片。
2. 湯鍋內(nèi)加入清湯,投入姜和蔥,蓋上蓋子燒開(kāi)后下入魚(yú)片和冬菇,烹入少許料酒,等魚(yú)片熟后,撈出冬菇、蔥姜,再放入菊花、鹽和適量蘑菇精即可。
3. 喝的時(shí)候,可根據(jù)自己的喜好,放少許黑胡椒或者香油。
小貼士:
鯇魚(yú)肉味甘,性微溫,能暖胃和中,驅(qū)風(fēng)平肝。冬菇味甘,微寒,功能益胃,清熱化痰。甘菊能清肝養(yǎng)腎。此菜可以消除口干口苦,咽喉不適,預(yù)防熱氣。
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