寶寶營養(yǎng)與他們的飲食是分不開的，很多孩子都喜歡吃點(diǎn)心的，可是家長們?cè)撛鯓影才艑殞毤硬偷男↑c(diǎn)心呢?那么，下面來看看適合寶寶加餐營養(yǎng)小點(diǎn)心呢?

蔬菜餅(適合16?18個(gè)月寶寶)

材 料

卷心菜30克·胡蘿卜30克·豌豆20克

面粉1杯·雞蛋1顆·水250ml

做 法

·將面粉、雞蛋、水和勻成面糊。

·卷心菜、胡蘿卜切絲，再與豌豆一起放入沸水中汆燙。

·將上述材料瀝干水分后，和入面糊中。

·取適量煎成兩面金黃色即可。

小小叮嚀，大大貼心

此道菜富含纖維質(zhì)及蛋白質(zhì)，無論當(dāng)成點(diǎn)心或在正餐時(shí)配飯吃都很適合。

★營養(yǎng)成分分析★

糖類(克) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)

64 15.8 13 436.2

因此，家長們一定要重視的，合理安排寶寶的飲食，讓寶寶健康成長。