外出時(shí)，如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母乳是出生后4～6個(gè)月的寶寶健康成長(zhǎng)最理想的天然食品，因此，媽媽們都愿意竭盡全力用充滿愛(ài)意的乳汁喂養(yǎng)寶寶。不過(guò)，帶寶寶外出時(shí)，新手媽媽還會(huì)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)嗎？

母乳喂養(yǎng)，寶寶壯了，媽媽樂(lè)了

o營(yíng)養(yǎng)十足的三優(yōu)母乳

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多，優(yōu)質(zhì)脂肪多，優(yōu)質(zhì)糖類多。

o清潔衛(wèi)生的母乳

母乳溫度適中，清潔衛(wèi)生。母乳喂養(yǎng)不用像準(zhǔn)備配方奶那樣麻煩，寶寶想吃的時(shí)候隨時(shí)能吃到，既省事又省錢。

o訓(xùn)練寶寶的口舌運(yùn)動(dòng)

寶寶吃母乳時(shí)，需要含住乳頭，需要舌頭的幫助。由此，下頜和舌頭的肌肉得到鍛煉，這樣的刺激還可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

o促進(jìn)親子交流

哺乳時(shí)，寶寶感受著媽媽的體溫，媽媽接觸到寶寶嬌嫩的肌膚，這樣可以增進(jìn)母嬰間的感情交流，使寶寶獲得滿足感和安全感，不僅有利于早期智力開發(fā)，還能促進(jìn)心理和社會(huì)適應(yīng)性的發(fā)育。

o促進(jìn)媽媽身體的康復(fù)

哺乳會(huì)促進(jìn)媽媽體內(nèi)的荷爾蒙分泌，使子宮收縮，幫助媽媽恢復(fù)產(chǎn)后的身材，還能減少乳腺癌和再受孕的機(jī)會(huì)。

外出時(shí)，母乳喂養(yǎng)不能斷

持之以恒地吸吮是促進(jìn)乳汁分泌的重要因素，外出時(shí)，媽媽應(yīng)該堅(jiān)持24小時(shí)與寶寶在一起，以便按需哺乳，勤吸吮，刺激泌乳反射；媽媽每天至少泌乳3次(包括喂奶和擠奶)，如果一天只喂奶一兩次，乳房就得不到充分的刺激，母乳分泌量會(huì)越來(lái)越少，最終導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。因此，外出時(shí)，一定要盡量減少牛奶或其他代乳品的喂養(yǎng)次數(shù)，盡最大努力母乳喂養(yǎng)。

外出時(shí)，母乳喂養(yǎng)ing

o需要準(zhǔn)備的內(nèi)容

物品

媽媽最好選擇吸汗、寬松的兩截式衣服，這樣才方便哺乳。

母嬰用品要絕對(duì)分開使用，以免交叉感染。

另外，要準(zhǔn)備吸奶器，以備母乳過(guò)多，在寶寶吃飽后可吸出剩余乳汁，這更有利于乳汁分泌，并且不易患乳腺炎。

特別的器材：自動(dòng)吸奶器

節(jié)省時(shí)間，還具有冷藏選項(xiàng)，便于旅途奶水儲(chǔ)存。