寶寶聰明可愛，自然是每位爸爸媽媽的希望。但是你知道嗎，聰明寶寶是可以“訂做”的，如果你在寶寶的日常飲食、運(yùn)動(dòng)和教育上早做規(guī)劃、多加注意，就能夠起到事半功倍的作用，輕輕松松，打造一個(gè)健康聰明的寶貝兒。

徐秀醫(yī)生：

聰明寶寶“動(dòng)”出來

大動(dòng)作、精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展和肢體的協(xié)調(diào)能力與寶寶的智力發(fā)展緊密相關(guān)。靈敏、協(xié)調(diào)、健康的寶寶自然是聰明寶寶啦！那么怎么培養(yǎng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)寶寶呢，下面給父母們介紹幾個(gè)簡單的游戲或辦法，以供參考。

NO1.寶寶抬頭游戲

適應(yīng)年齡：1月－4月

具體操作：在每次睡醒或洗完澡后進(jìn)行。把寶寶翻過身來，使其俯臥在床上，兩臂屈肘手心向下，兩臂距離稍比肩寬，呈“趴著”狀，使其支撐身體。媽媽在前面可呼喚寶寶的名字，或拍手或用發(fā)響的玩具逗引孩子努力抬頭、支撐。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練寶寶能盡早的控制他的頭部。每次游戲時(shí)間1－2分鐘

NO2.爬行游戲

適應(yīng)年齡：6月以后

具體操作：從6－7個(gè)月后，就可以有意識(shí)地訓(xùn)練寶寶學(xué)爬行，每天睡醒后或玩耍時(shí)，讓寶寶趴在床上，媽媽在前面用玩具逗引他，鼓勵(lì)寶寶爬過來拿，爸爸在后面用手掌推寶寶的腳掌，幫助他開始學(xué)匍匐爬行，也可以用一條長毛巾環(huán)裹住寶寶的腹部，由爸爸輕輕向上提起，幫助寶寶學(xué)用手膝爬行。

在寶寶學(xué)會(huì)爬行后，媽媽更可以想出很多有趣的游戲，幫助寶寶熟練爬行動(dòng)作和技巧。如：鉆"山洞"--讓他從你的肚皮底下爬過去；越“盆地”——讓他從大澡盆上爬進(jìn)來，爬出去；“突破封鎖線”——把你的身體作為障礙物，讓他從你的身上爬過去

NO3.玩皮球

適應(yīng)年齡：各年齡段。

具體操作：拾皮球——寶寶學(xué)會(huì)扶站后，可將他扶站在有欄桿的小床邊，讓他一只手扶欄桿，在寶寶腳邊放一個(gè)皮球，引導(dǎo)他彎下腰用另一只手拾身邊的皮球。這個(gè)動(dòng)作不僅可以練習(xí)嬰兒彎曲及直立身體，還可促進(jìn)寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。寶寶會(huì)走以后，球類玩具就更能促進(jìn)兒童多種動(dòng)作的發(fā)展，如行走、跑、滾動(dòng)、扔、彎腰、下蹲等。使兒童全身上下的肌肉、骨骼都得到鍛煉，動(dòng)作逐漸靈敏，準(zhǔn)確

撿球：將球放在兒童前面，由近及遠(yuǎn)加長距離讓兒童去撿。成人將球滾出去，讓兒童邊追邊撿。

扔球：把球扔出去再撿回來，可逐漸加長距離，練習(xí)跑、撿、彎腰等的全身及動(dòng)作。

滾球：寶寶和成人相互滾球，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)的準(zhǔn)確性；如將球滾過積木或小凳搭成的門洞；也可以小伙伴之間互相傳球玩。以培養(yǎng)友好的人際關(guān)系。

踢球：將皮球放在兒童腳前，鼓勵(lì)寶寶去踢，還可訓(xùn)練他邊走邊踢的動(dòng)作，使下肢動(dòng)作更加靈活穩(wěn)定。

NO4.日常生活照料

具體操作：從6個(gè)月起，就可以培養(yǎng)寶寶自己捧奶瓶喝奶、喝水，自己拿小餅干自己吃，開始添加輔食時(shí)，制作一些手指狀食品如水果條、蔬菜條、小肉皮，讓寶寶自己拿著吃。年齡再大些，在1歲左右，就可寶寶自己用匙吃飯，3歲以后訓(xùn)練用筷子夾食物吃。這些動(dòng)作不僅可以促進(jìn)寶寶手指的精細(xì)動(dòng)作發(fā)育，而且還可以培養(yǎng)寶寶的自我進(jìn)食能力，增強(qiáng)自我服務(wù)能力，為他今后的獨(dú)立生活能力打下基礎(chǔ)。

此外，對(duì)一些年齡較大的孩子，在每天帶孩子外出散步時(shí)，可以讓他從臺(tái)階上跳上跳下、可以和媽媽比賽誰跳得遠(yuǎn)、跳得高，走直線，從而訓(xùn)練孩子的下肢骨骼和肌肉，以身體的及平衡能力

健康娃娃貼心提醒：

千萬記住，在各種游戲和訓(xùn)練中，爸爸媽媽一定不要吝嗇你的贊揚(yáng)話，要用豐富的表情、由衷的喝彩、興奮的拍手、豎起大拇指的動(dòng)作，營造一個(gè)“強(qiáng)化”的親子氣氛，讓寶寶充分體驗(yàn)到成功的歡樂。而成功的歡樂是一種巨大的情緒力量，它將不斷地激活寶寶的興趣和動(dòng)機(jī)，極大地促進(jìn)他形成自信的個(gè)性心理特征，更加健康茁壯地成長