“望子成龍，望女成鳳”的心態(tài)每位媽媽都會(huì)有，總希望寶寶從小就能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。所以，寶寶一出生，媽媽就開(kāi)始給他定規(guī)矩，如：定時(shí)吃奶、按時(shí)睡覺(jué)、定時(shí)大小便等。然而，結(jié)果總是事與愿違，媽媽還為此累得夠嗆�！　�

睡覺(jué)篇

天知道我一天要睡多久

我是這樣的：我非但晝夜不分，甚至?xí)�日夜顛倒，白天�?dāng)晚上，經(jīng)常睡覺(jué)；晚上當(dāng)白天，經(jīng)�？蕹常�與媽媽的生活規(guī)律不合拍，弄得媽媽精疲力竭，甚至以為我不舒服了。

多久才合適

新生寶寶睡多長(zhǎng)時(shí)間合適，只有寶寶自己才知道。只要寶寶吃飽了，環(huán)境舒服了，自然會(huì)睡得很香，沒(méi)有睡不著的理由。只要寶寶的睡眠時(shí)間不是太離譜，吃得好，生長(zhǎng)發(fā)育正常，那么睡多久，媽媽并不需要太在意。

睡眠也會(huì)發(fā)生變化

剛出生不久的寶寶，睡眠時(shí)司相對(duì)長(zhǎng)些，每天可達(dá)到20小時(shí)以上，是不分晝夜的。

隨著時(shí)間推移，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)有所減少，每天約在16小時(shí)左右。其中，白天的睡眠時(shí)間減少，晚上的睡眠時(shí)間逐漸延長(zhǎng)大約到7～8個(gè)月的時(shí)候，90%的寶寶睡眠規(guī)律與成人相似。

十個(gè)月躺在媽媽子宮里的生活。讓寶寶養(yǎng)成了一種吃、拉不愁的生活習(xí)慣，羊水中游泳，生活是多么的自由呀！可是一旦分娩。寶寶就要走出恒定的子宮環(huán)境，來(lái)到變化多端的大千世界。寶寶需要學(xué)會(huì)逐漸適應(yīng)，媽媽能做的只是幫助寶寶更好地適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境，而不是刻意地給寶寶制定某些規(guī)矩。