足月兒無(wú)需額外營(yíng)養(yǎng)

　　剛滿4個(gè)月的民民，身高體重恰好達(dá)標(biāo)，可爸爸媽媽、外公外婆卻急得要給他加這個(gè)營(yíng)養(yǎng)素、那個(gè)保健品，理由是：“怎么沒(méi)超高超重呢?”

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究告訴我們，在某個(gè)短暫的關(guān)鍵時(shí)期(如出生前1-2個(gè)月)的早期營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響到終身的血壓、膽固醇水平、代謝、胰島素抵抗、體脂、動(dòng)脈硬化、骨骼健康、行為、學(xué)習(xí)能力，甚至壽命長(zhǎng)短，因此必須考慮營(yíng)養(yǎng)對(duì)于長(zhǎng)期健康的重要潛在影響。

　　盧卡斯認(rèn)為，早產(chǎn)兒腦發(fā)育不夠健全，強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)(增加30%蛋白質(zhì))對(duì)其腦部發(fā)育好處十分明顯。但足月兒腦發(fā)育已經(jīng)健全，額外營(yíng)養(yǎng)對(duì)其腦部影響不大，反而會(huì)使其生長(zhǎng)速度過(guò)快，導(dǎo)致對(duì)未來(lái)健康的負(fù)面效應(yīng)。

　　減少巨大兒、肥胖兒

　　“大胖小子”的傳統(tǒng)觀念讓很多年輕父母陷入育兒誤區(qū)，總覺(jué)得出生體重越重，出生后長(zhǎng)得越快，孩子才越健康。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)北方某些醫(yī)院新生兒中巨大兒超過(guò)10%，沿海地區(qū)為6%-8%。

　　這次應(yīng)雅培公司邀請(qǐng)來(lái)華的盧卡斯對(duì)中國(guó)的這一現(xiàn)象十分擔(dān)憂。來(lái)自英國(guó)的研究顯示，早期生長(zhǎng)較慢和母乳喂養(yǎng)(即不提供過(guò)量營(yíng)養(yǎng))是降低成年后心血管疾病危險(xiǎn)因素的重要原因。一項(xiàng)調(diào)查分別跟蹤了200名兒童，他們分別在出生第一個(gè)月時(shí)被喂母乳或配方奶粉。到13-16歲時(shí)，喂母乳的兒童平均血壓比喂奶粉的要低4.1毫米汞柱，而且母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，血壓下降越明顯。

　　莫輕信“助長(zhǎng)添加物”

　　盧卡斯還用自己多年研究結(jié)果提醒急于為孩子添加各種“助長(zhǎng)物質(zhì)”的父母，這些東西對(duì)孩子未來(lái)健康未必有效。

　　比如，一直受追捧被認(rèn)為有助于神經(jīng)和視覺(jué)發(fā)育的長(zhǎng)鏈多元不飽和脂肪酸，從不同食物來(lái)源中獲得的效果是不同的。例如，來(lái)源于魚的可對(duì)神經(jīng)發(fā)育、生長(zhǎng)有效，但從蛋中獲得的反而會(huì)妨礙神經(jīng)發(fā)育。他們跟蹤了450例長(zhǎng)期添加該物質(zhì)的足月兒童發(fā)現(xiàn)，在18個(gè)月時(shí)，這種脂肪酸對(duì)他們生長(zhǎng)毫無(wú)助益，但到他們4-6歲時(shí)智商反而比對(duì)照組下降了6點(diǎn)。