春捂要把握時機(jī)冷空氣到來前24-48小時是春捂最佳時機(jī)，許多疾病如感冒、消化不良等的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時間密切相關(guān)，媽媽在冷空氣來臨的前一兩天就要適當(dāng)給寶寶增添衣物了。

　　明確氣溫當(dāng)晝夜溫差大于8℃時就需要捂一捂了。當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不捂了。

　　捂多久氣溫回冷時增加的衣物，在氣溫回升后不能立即脫掉，最好再捂7天左右，免疫力弱的小寶寶，最好捂14天以上以便身體適應(yīng)。

　　捂重點(diǎn)背部、腹部、足底是春捂重點(diǎn)。背部保持適當(dāng)溫暖可預(yù)防疾病，減少感冒機(jī)會;保持腹部溫暖對保護(hù)脾胃很重要;足底的神經(jīng)末梢非常豐富，也是對外界最敏感的地方。

　　且慢換單鞋讓寶寶多穿幾天棉鞋，以避免小腳受涼。襪子也可以穿得稍厚一點(diǎn)。

　　中午開窗早晨空氣較冷，太陽出來前空氣二氧化碳濃度很高，對寶寶健康不利，不如在太陽出來后或中午氣溫有所回升時再開窗。

　　房間、被窩都要捂春季里如果氣溫較低，還應(yīng)該開一下空調(diào)，使居室溫度適當(dāng)高一點(diǎn)，被子也適當(dāng)厚一點(diǎn)。但也要注意，如果捂得太熱了，寶寶反而會因?yàn)樘弑蛔佣�著涼�?

　　就近活動時寶寶剛睡醒時不要馬上到戶外去，應(yīng)該在室內(nèi)活動一會兒，等身體活動開了再出去。當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時，千萬不要立刻脫衣服，應(yīng)該把汗擦干，待汗水完全下去時再脫衣服，這樣才不至于感冒。

　　出遠(yuǎn)門時出門前關(guān)注一下目的地的天氣情況，給寶寶帶上合適的衣服。不要讓寶寶坐在車子的風(fēng)口里。如果汽車或火車?yán)镉信瘹猓�進(jìn)出時應(yīng)及時增減衣物。