月經(jīng)失調(diào)是女性常見的一種情況，其中有一種情況叫做如果在青春期功能性子宮出血，是指青少年時期的一種特殊性月經(jīng)紊亂現(xiàn)象，給青春期的孩子帶來了很多的煩惱，同時也會影響到日常的學(xué)習(xí)，那么該如惡化避免青春期功血呢?

青春期功血是在月經(jīng)初潮至18歲這一時期中，由于部分少女的卵巢功能不穩(wěn)定，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)不夠協(xié)調(diào)，使得月經(jīng)周期發(fā)生紊亂，并有經(jīng)期延長和經(jīng)量增多的一種功能性改變。其臨床特點是月經(jīng)來臨后出血時間顯著延長，多數(shù)病例持續(xù)在10天左右，個別病例甚至可持續(xù)出血達50天以上。由于出血時間特別長，加之量多、量大，可致患者出現(xiàn)不同程度的貧血，資料顯示，青春期功血患者的平均血紅蛋白值僅為60克/升左右，多為輕中度貧血。

針對青春期功血的防治不只依靠藥物止血、調(diào)整月經(jīng)周期及糾正貧血等治療方法，還要依靠積極的日常生活調(diào)理。只有通過藥物與生活調(diào)理的協(xié)同作用才能更好減輕癥狀，減少出血時間和出血量，達到預(yù)期防治目的。

因此，一旦明確診斷，除在醫(yī)生指導(dǎo)下實施人工周期療法及必要的止血措施外，還應(yīng)從以下幾個方面入手加強生活保健環(huán)節(jié)。

1、保持規(guī)律的生活節(jié)奏，做到有張有弛，避免過度勞累。處于青春期的少女要學(xué)會自我節(jié)制，不要通宵達旦的上網(wǎng)、娛樂，防止因生活無規(guī)律、過度勞累而致內(nèi)分泌紊亂，促使青春期功血的發(fā)生與發(fā)展。

2、注意情緒調(diào)節(jié)，避免過度緊張與精神刺激。研究表明青春期少女的情緒變化往往較一生中的其他時期為大，而情緒波動或精神刺激又是青春期功血的重要誘發(fā)要素之一。因此，在這一時期中父母們不僅要關(guān)注女孩的學(xué)習(xí)狀況與膳食狀況，還要重視女孩的情緒變化，與其多溝通，了解其內(nèi)心世界變化，幫助其釋放不良情緒，以使其保持相對穩(wěn)定的精神心理狀態(tài)，避免情緒上的大起大落。

3、加強膳食調(diào)節(jié)，增加富含蛋白質(zhì)、鐵與維生素的食物，如肉、蛋、奶與新鮮蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善機體代謝，增強體質(zhì);又有利于增強血紅蛋白含量，減輕貧血程度。

4、注意隨著天氣變化加減衣服、被褥，避免過冷過熱引起機體內(nèi)分泌紊亂而致經(jīng)期延長，出血增多。

以上為大家介紹了青春期功血的預(yù)防措施，希望家長們要注意孩子的健康。