媽媽的奶水含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，含有豐富的免疫球蛋白A、抗感染的活性白細(xì)胞、雙歧因子、溶菌酶等物質(zhì)，可以構(gòu)筑起抵御有害細(xì)菌的屏障，防范多種感染性疾病，能有效地增強(qiáng)寶寶的免疫功能。俗有，“金水銀水，不如媽媽的奶水”的美稱。

1.盡早給寶寶開奶

媽媽產(chǎn)后5～7天內(nèi)分泌的質(zhì)略稠而帶黃色的乳汁，稱為初乳，含的微量元素鋅、白細(xì)胞、S1gA等免疫物質(zhì)及生長(zhǎng)因子、�；撬岬榷急容^多，對(duì)新生兒生長(zhǎng)發(fā)育和抗感染十分重要。 因此，分娩后30分鐘要讓寶寶吸吮乳房，盡早開奶以得到最珍貴的初乳。

2.隨時(shí)給寶寶喂奶

開始給寶寶喂奶應(yīng)以不定時(shí)、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，既能保證寶寶吃得好，又能促使媽媽體內(nèi)的催乳素的分泌，使泌乳量增加，還可預(yù)防積奶，避免發(fā)生乳腺炎。

3.乳母要注重營(yíng)養(yǎng)

媽媽在哺乳期要注重營(yíng)養(yǎng)，膳食粗細(xì)葷素搭配合理平衡的同時(shí)，應(yīng)常喝一些燉排骨湯、雞湯、豬蹄湯、豆腐湯、青菜湯等能催乳的湯類，有利于乳汁分泌旺盛，營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良，喂出健壯的小寶寶。

4.及時(shí)添加輔食

從4個(gè)月開始，要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些輔食，食物要從少到多，由稀到稠、由細(xì)到粗，循序漸進(jìn)，如米湯→薄粥→稠粥→軟飯，菜湯→菜泥→碎菜，蛋黃泥→肉泥→碎肉，蘋果泥→香蕉泥→碎果肉;逐步過(guò)渡到快1歲時(shí)，可訓(xùn)練寶寶自己吃飯，并必須斷奶。