哺乳的常識(shí)是哺乳時(shí)特別要注意將一側(cè)乳房的乳汁完全排空后再換另一側(cè)的乳房喂

初 乳

產(chǎn)后不久，媽媽的乳腺首先會(huì)產(chǎn)出“初乳”，這是一種微黃的液體。初乳中含有寶寶所需的重要營(yíng)養(yǎng)成分與抗體，因此千萬(wàn)不要讓寶寶錯(cuò)過(guò)攝取初乳的機(jī)會(huì)。初乳之后沒(méi)幾天，白色的母乳便會(huì)隨之而來(lái)。

后 乳

用母乳喂養(yǎng)初生寶寶，一天需哺乳8次左右(2～3小時(shí)一次)。每次哺乳所需的時(shí)間隨寶寶的胃口、情緒的不同而有差別，大多數(shù)寶寶一次哺乳的時(shí)間約為20分鐘。

專(zhuān)家提示：哺乳時(shí)特別要注意將一側(cè)乳房的乳汁完全排空后再換另一側(cè)的乳房喂。因?yàn)槊恳淮尾溉闀r(shí)，最初的母乳含水量較多，滿(mǎn)足寶寶的口渴需求，而最后的母乳稱(chēng)為“后乳”，含有更多的熱量和脂肪。因此，如果在達(dá)到“后乳”之前就換到另一側(cè)的乳房，寶寶就不能從母乳中攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。如果寶寶在換側(cè)前就已吃飽，那么下一次要記得從另一側(cè)的乳房開(kāi)始哺乳。

母乳量

健康適齡的媽媽都具有先天良好的產(chǎn)乳功能，而寶寶的需求量決定了母乳量。當(dāng)寶寶不斷吸吮時(shí)，媽媽體內(nèi)獲得需求信號(hào)，就會(huì)產(chǎn)生更多的乳汁。因此，在喂養(yǎng)之初，頻繁哺乳有利于母乳的更多生產(chǎn)，以規(guī)律的時(shí)間進(jìn)行哺乳有利于保證母乳量。如果到了哺乳時(shí)間，寶寶沒(méi)有醒，可以喚醒寶寶進(jìn)行哺乳。如果因某些原因?qū)е聥寢専o(wú)法按時(shí)哺乳，乳房會(huì)有脹感，應(yīng)當(dāng)以吸奶器或手工擠奶的方式將母乳擠出。否則，體內(nèi)的母乳分泌系統(tǒng)會(huì)認(rèn)為母乳過(guò)多，可以減少了，從而使得母乳產(chǎn)量整體減少。同時(shí)，補(bǔ)充水分，飲用湯汁，注意充分休息和放松心情都會(huì)起到促進(jìn)母乳分泌的效果。