孕婦孕前必須調(diào)理好身心，去醫(yī)院做必要的孕前疾病篩查。保證國家政策：優(yōu)生優(yōu)育

誤區(qū)一：要生寶寶，提前一年大補(bǔ)

南京市一家醫(yī)院主任中醫(yī)師介紹，如果攝取的總熱量大大超過身體需要的熱量，再加上一些長期坐位工作，活動過少，過剩的能量就以脂肪的形式積累起來。這些肥胖患者的卵巢也可出現(xiàn)類似多囊卵巢綜合征的病理變化，而多囊卵巢綜合征可致不孕。

誤區(qū)二：剛懷上小孩不用檢查

她在上個月驚喜發(fā)現(xiàn)例假停止，尿妊娠實驗呈陽性，懷上寶寶啦!驚喜勁還沒過，大約十天前，突然腹痛，腹部像被刀絞似地，無法站立，而其還斷斷續(xù)續(xù)出血，才緊急到醫(yī)院檢查，被查出宮外孕。據(jù)了解，南京市中醫(yī)院近日接診宮外孕、早期胚停患者達(dá)二十多例，而八成以上都是與感染有關(guān)，專家提醒，孕前、早期懷孕應(yīng)及時檢查。

誤區(qū)三：胚停不孕跟男人無關(guān)

專家指出，目前不孕夫婦中，男方因素占25～40%。此外，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，除了準(zhǔn)媽媽要做相應(yīng)檢查和治療外，男方也要引起重視。因為精子缺乏活力也可造成早期胚停。

管住嘴，邁開腿，保持好心情

她任指出，做好孕前準(zhǔn)備，除了必要的孕前疾病篩查，以優(yōu)生優(yōu)育外，更要做好孕前的身心調(diào)理，指出“合理膳食、戒煙忌酒、適當(dāng)運(yùn)動、調(diào)暢情志”等調(diào)護(hù)身心，總的來說，就是“管住嘴，邁開腿，保持好心情”。