居家過日子，家家都會(huì)有些剩菜。如何正確處理這些剩菜呢?下面小編就教你剩菜的健康處理方法：

剩飯別過6小時(shí)。

剩飯的保存時(shí)間，以不隔餐為宜，盡量在6小時(shí)內(nèi)解決，最好不吃隔夜菜。如果將蔬菜放在冰箱中冷藏(2-6攝氏度)，則其亞硝酸鹽的增加較少。

葉類蔬菜別過夜。

不同種類的蔬菜在相同儲(chǔ)藏條件下，亞硝酸鹽的生成量是不一致的。通常莖葉類蔬菜最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。

高蛋白剩菜易生細(xì)菌。

炒熟的菜中，尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜，更是吃不得�？諝庵械挠泻�細(xì)菌會(huì)在2個(gè)小時(shí)內(nèi)附著在剩菜上開始繁殖，蛋白質(zhì)和脂肪在細(xì)菌的作用下，大部分都會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。

剩菜翻新好風(fēng)味。

短時(shí)間內(nèi)的剩菜可以吃。對(duì)于上頓剩下的雞、鴨、肉等菜，可重新刀切，加重調(diào)味，這樣既可改變“破相”的外形，又能調(diào)出新味。有些剩菜加重調(diào)料，以別具特色的復(fù)合味蓋過原有的味道，也是一種剩菜翻新的好辦法。把辣椒、糖、蔥、蒜、姜等調(diào)成魚味與炒蛋結(jié)合，便是魚香炒蛋。有些油炸菜，如排骨、肉丸，只要重新燒一下就變成了新菜。