很多家長(zhǎng)都有吹空調(diào)的習(xí)慣，可是專家提醒如果你家寶寶出現(xiàn)了容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經(jīng)常腹瀉，反復(fù)感冒等，家長(zhǎng)你可要注意了寶寶可能患上了“空調(diào)病”。

寶寶吹空調(diào)的7大注意：

1.空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜;室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。

2.時(shí)刻保濕。

1)使用加濕器。

2)用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。

3)經(jīng)常開窗通風(fēng)，室外濕潤(rùn)的空氣會(huì)調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

3.每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫。

4.嬰幼兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。

5.開空調(diào)每6～8個(gè)小時(shí)應(yīng)通風(fēng)換氣，最長(zhǎng)也不要超過12小時(shí)，每次換氣20～30分鐘。尤其是傍晚開空調(diào)一直到晚上睡覺，在睡覺前應(yīng)該換一次氣。開空 調(diào)的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換。換氣時(shí)不想關(guān)空調(diào)可以把空調(diào)制冷溫度調(diào)至最高。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在 室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。

6.晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上。如果孩子習(xí)慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個(gè)睡袋。用規(guī)格為2m?1.5m的床套，長(zhǎng)的一邊對(duì)半折，即1m?1.5m;在頭部留口，兩邊分別縫上拉鏈即可。

7.大約每隔半個(gè)月，家長(zhǎng)要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。同時(shí)，空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗。

溫馨提示：如果確定寶寶患上“空調(diào)病”后，媽媽應(yīng)及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生。在家中，媽媽應(yīng)多讓寶寶多喝水，最好是白開水和淡鹽水。