經(jīng)常喝茶能促進(jìn)食物消化并提神醒腦�？墒遣杩刹皇敲總�(gè)時(shí)段都能喝，特別是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時(shí)期分為：

1、每個(gè)月生理期降臨時(shí)。由于，此時(shí)經(jīng)血會(huì)耗費(fèi)掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因而女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐厚的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。 但若此時(shí)習(xí)氣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)阻礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收水平，因此在腸道中很容易和食 糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2、孕婦正值懷孕期也不合適喝茶。普通濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)招致妊娠中毒癥，因而最好少喝茶為妙。

3、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而惹起失眠，假使孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)招致分娩的時(shí)分筋疲力竭，以至還會(huì)形成難產(chǎn)的狀況呈現(xiàn)，那就「代志大條」了!

4、剛消費(fèi)完之后想親身哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。由于這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑止乳汁的分泌，形成奶水分泌缺乏。

5、媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的安康不利。

6、正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)呈現(xiàn)心跳加快，因此脾氣不好、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些病癥，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，以免把身體給搞壞!