對(duì)想要寶寶的女性來(lái)說(shuō)孕前準(zhǔn)備更重要。如果孕期患有病毒性肝炎、肺結(jié)核等疾病，應(yīng)對(duì)疾病進(jìn)行有效、徹底地治愈后才可考慮受孕。那孕前保健養(yǎng)生有哪些好方法呢?小編總結(jié)了以下內(nèi)容，愿給朋友們帶來(lái)幫助。

婦女在受孕前的3～12個(gè)月，丈夫應(yīng)保持健壯的身體。一般說(shuō)來(lái)，精神愉快、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是必不可少的。此外，還應(yīng)適當(dāng)減少性生活，使精囊中貯存更多的高質(zhì)量精蟲(chóng)。

避免接觸殺蟲(chóng)劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質(zhì)。這類有害物質(zhì)較多地侵害男性，可使其妻子非外力損傷性流產(chǎn)發(fā)病的機(jī)會(huì)增高。

婚后較長(zhǎng)時(shí)期服用避孕藥，應(yīng)在停藥后6個(gè)月，以及放置節(jié)育環(huán)取環(huán)后觀察3個(gè)月以上，無(wú)異常變化時(shí)才可受孕。其具體指征是：身體健康、精神狀態(tài)良好，月經(jīng) 期和月經(jīng)量、月經(jīng)色狀均基本正常，生殖系統(tǒng)無(wú)炎性病變。在這段時(shí)期，最好采用避孕套避孕。否則，因停服避孕藥或取環(huán)所致的非常排卵及子宮膜受損時(shí)懷孕，胎 兒就不能正常發(fā)育。

婦女有兩次以上習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)者，應(yīng)把受孕時(shí)間往后推移12個(gè)月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦應(yīng)在2～3個(gè)月后受孕為宜。

接觸農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質(zhì)過(guò)久，體內(nèi)殘留量一般在停止接觸后6個(gè)月至1年以上才基本消除。此間也不宜受孕。當(dāng)然，嗜煙的婦女更應(yīng)該在戒掉煙酒3～6個(gè)月后再懷孕。

小編愛(ài)心寄語(yǔ)：

在你開(kāi)始有準(zhǔn)備要孩子的心理時(shí)，你就要做好一切準(zhǔn)備，因?yàn)榻�年�?lái)，缺陷兒明顯增多，未來(lái)減少缺陷兒的發(fā)生，也為了自己一定要從孕前就開(kāi)始做好準(zhǔn)備，生個(gè)健康的小baby。