女性朋友對自己的身體都不陌生，可是我們身體的一些小的細節(jié)和變化卻能告訴我們身體處在什么時期。好多第一次準備懷孕的姐妹就會為如何判斷排卵期而苦惱，其實我們的體液會告訴我們答案。咱還是看一下宮頸粘液判別法。

宮頸粘液是子宮頸腺體所分泌的液體。在月經(jīng)周期中，宮頸粘液在卵巢激素的影響下，其量、色澤、性狀、粘度、拉力、延展性等方面都會發(fā)生周期性變化。

在1個月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn)不易受孕型 、易受孕型和極易受孕型3種宮頸粘液。

1. 不易受孕型宮頸粘液：為月經(jīng)周期中的早期粘液，在月經(jīng)干凈后出現(xiàn)，持續(xù)3天左右。這時的宮頸粘液少而粘稠，外陰部呈干燥狀而無濕潤感，內褲上不會沾到粘液。

2. 易受孕型宮頸粘液：這種粘液出現(xiàn)在月經(jīng)周期中的第9-10天以后，隨著卵巢中卵泡發(fā)育，雌激素水平升高，宮頸粘液逐漸增多，稀薄，呈乳白色。這時外陰部有濕潤感。

3. 極易受孕型宮頸粘液：排卵前幾天，雌激素進一步增加，宮頸粘液含水量更多，粘稠度最小，清徹透明，稀薄呈蛋清狀，延展性高，滑潤而富有彈性，用拇指和食指 可把粘液拉成很長的絲狀(可達10厘米以上)，這時外陰部感覺有明顯的濕潤感。一般認為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最長的一天很可能是排卵日，在這一 天及其前后各3天為排卵期。

卵巢排卵后，黃體形成并產生孕激素，從而抑制子宮頸細胞分泌粘液，所以宮頸粘液逐漸變得粘稠、渾厚，量逐漸減少，延展性降低，拉絲長可達1-2厘米，成為不易受孕型宮頸粘液，直到下次月經(jīng)來潮。下個月經(jīng)周期宮頸粘液又出現(xiàn)上述這種變化。

宮頸粘液法適用于月經(jīng)正常的婦女避孕，也適用于月經(jīng)不正常的婦女、更年期婦女和哺乳期婦女避孕。如果放節(jié)育環(huán)的婦女結合宮頸粘液法避孕，可以減少帶環(huán)和脫環(huán)懷孕，起到雙保險的作用。

好了，就介紹到這里吧。只要我們細心觀察就能正確的掌握這個方法，提高您懷孕的概率。愿您有一個聰明可愛的寶貝。