我們知道白菜里含有豐富的維生素，對(duì)寶寶腸道健康、視力發(fā)育以及寶寶免疫力的提高都有一定的作用。我們就來(lái)為寶寶做一道好吃可口的奶油白菜湯吧。

白菜汁

原料：嫩白菜葉30克。

做法：白菜葉用淡鹽水泡5分鐘左右，再用清水沖洗干凈，榨成汁即可。

營(yíng)養(yǎng)盤(pán)點(diǎn)：白菜生吃營(yíng)養(yǎng)最全面，但一定要洗凈菜上殘留的農(nóng)藥后再給寶寶吃。

適合月齡：5個(gè)月以上的寶寶。

奶油白菜湯

原料：白菜20克、適齡配方奶粉適量。

做法：1. 白菜用淡鹽水泡5分鐘用清水沖洗干凈后，剁碎。

2. 鍋內(nèi)加水燒開(kāi)后放碎白菜，小火煮片刻。

3. 撈出碎白菜，將白菜水涼至常溫后，放入配方奶粉，調(diào)勻。

適合月齡：6個(gè)月以上的寶寶。