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給媽咪介紹私房菜臺灣客家小炒

給媽咪介紹私房菜臺灣客家小炒

相信大家都有自己私房菜,今天我們來介紹私房菜的做法,大家都知道臺灣客家小炒,下面我們就來學(xué)習(xí)一下,看看你家寶寶愛吃嗎?如果愛吃,可以試著做給寶寶吃。

特色

臺灣美食有很多是來自“外省臺灣人”的私廚小菜,這道客家小炒也不例外,家常的食材經(jīng)巧手烹調(diào),變身讓人念念不忘的濃味好菜。

用料食材:

五花肉,150g

干魷魚,100g

五香豆干,2塊

香蔥,1棵

水芹菜,10g

朝天椒,3枚

蒜,1瓣

老姜,2片

香菜 ,1棵(裝飾用)

調(diào)料:

生抽,2湯匙(30ml)

蠔油,1茶匙(5ml)

紹興黃酒,2湯匙(30ml)

白砂糖 ,2茶匙(30g)

黑胡椒碎,少許

油 ,2湯匙(30ml)

做法

1、五花肉洗凈,放入煮鍋中加入足量冷水,大火煮熟(以內(nèi)部不見血水為準(zhǔn))。撈出洗凈后切成0.5cm粗細(xì)的條狀。

2、五香豆干切條。干魷魚用冷水浸泡2小時,至泡發(fā),也切成與五花肉條相似的條狀。香蔥切段。水芹菜洗凈,切成寸段。朝天椒切片。蒜和姜分別切末。

3、中火加熱炒鍋中的油至3成熱,放入五香豆干條煸炒至表面微微起泡,撈出控干備用。

4、炒鍋中留底油,中火加熱至5成熱,放入五花肉條炒至表面微干,略呈金黃色,放入香蔥段、姜末、蒜末并加入魷魚條繼續(xù)翻炒。

5、鍋中加入紹興黃酒、生抽、蠔油、白砂糖及半杯水翻炒均勻,加蓋燜至水快干時加入豆干。

6、出鍋前加入朝天椒片,水芹段及黑胡椒翻炒。裝盤后點綴香菜即可。

小貼士

豆干在煸炒時需要控制火候,并且需要用較多的油,類似煎炸的感覺,待豆干表面略微起泡、變酥,豆干就準(zhǔn)備好了。

控制油量:

由于煸炒五花肉時,五花肉還會出一些油,所以豆干處理好后就可以將鍋中剩余的油由于煸炒五花肉時,五花肉還會出一些油,所以豆干處理好后就可以將鍋中剩余的油倒出,只留一層底油即可。這樣做不但是出于健康方面的考慮,也可以使成菜不致于過于油膩。

提示:家長們可以適當(dāng)?shù)母淖儗殞毜奈缚冢@樣既可以讓寶寶營養(yǎng)豐富,又可以讓寶寶的食欲大增。