有計劃生寶寶的父母都會擔(dān)心自己寶寶的以后的健康，那么在懷孕之前就要做好準(zhǔn)備工作，要避免體內(nèi)缺乏葉酸、避免孕早期濫用藥物、避免孕早期被病毒感染、避免不良情緒或心理等。為了避免生出缺陷兒，未準(zhǔn)媽媽要注意以下四點。

1.避免體內(nèi)缺乏葉酸

葉酸是水溶性維生素，體內(nèi)不能合成，必須從富含葉酸的食物中攝取。如果在孕前或孕期攝取不足，容易導(dǎo)致孕媽咪患上巨幼細(xì)胞貧血，通常在受精后3-8周這個關(guān)鍵時期，進(jìn)一步誘發(fā)胚胎神經(jīng)管病變。如果神經(jīng)管前端閉合不良，就會形成無腦兒;如果神經(jīng)管后端閉合不良，就會形成脊柱裂，出生后形成嚴(yán)重的后遺癥。

2.避免孕早期濫用藥物

最容易被忽視的是懷孕后15-56天之間，即女性末次月經(jīng)后30-72天之間，而這時正是致畸高度敏感期。雖然絕大多數(shù)藥物對胎寶貝是安全的，但如果在致畸高度敏感期不恰當(dāng)使用某些藥物，就可能對胎寶貝的生長發(fā)育造成嚴(yán)重?fù)p害，導(dǎo)致先天性耳聾、腎臟損害、手指或肢體短缺、兔唇、腭裂、性別畸形等。

3.避免孕早期被病毒感染

病毒感染多是指弓形蟲(T)、風(fēng)疹病毒(R)、巨細(xì)胞病毒 (C)、單純皰疹病毒(C)及其他病毒感染等。這是一組引起胎寶貝感染，并造成胎寶貝畸形或發(fā)育異常的病原體，通�？赡芤�發(fā)小頭、小眼、先天性白內(nèi)障、青光眼、耳聾、腦積水、先天性心臟病、手指腳趾畸形等先天缺陷，臨床上稱之為TORCH。

一般來講，孕媽咪感染了TORCH病原體后，大多表現(xiàn)為隱性感染，并沒有明顯癥狀，但卻會對胎寶貝產(chǎn)生嚴(yán)重影響。所以，孕前進(jìn)行TORCH檢測可以及時了解未準(zhǔn)媽媽對這幾種病毒的免疫狀況，進(jìn)行疫苗接種，在很大程度上減少出生缺陷的發(fā)生。

4.避免不良情緒或心理

很多唇裂的患兒都是由于孕早期母親的不良心理或情緒引起，因為懷孕最初7-10周是胎寶貝唇腭發(fā)育的關(guān)鍵期。如果母親過于沮喪、恐懼、憤怒、不安，血液中產(chǎn)生的一些不良化學(xué)物質(zhì)就會通過胎盤進(jìn)入胎寶貝的體內(nèi)，嚴(yán)重影響他們的生長發(fā)育，促發(fā)兔唇、腭裂等畸形或是引發(fā)流產(chǎn)。

避免病毒感染Tips:

1.目前對風(fēng)疹病毒以預(yù)防為主，可在孕前接種風(fēng)疹病毒減活疫苗。

2.準(zhǔn)備懷孕時最好不接觸貓等寵物，當(dāng)經(jīng)檢查確診體內(nèi)有弓形蟲感染時，立即采取治療，待血清抗體轉(zhuǎn)陰性后再考慮懷孕。孕早期一旦被弓形蟲感染應(yīng)做人工流產(chǎn)，防止畸形兒出生。

3.如果被原發(fā)性單純皰疹病毒感染的女性，應(yīng)在癥狀消除一段時間后再考慮懷孕。

4.巨細(xì)胞病毒感染一旦被確定應(yīng)考慮終止懷孕，避免有先天缺陷的寶貝出生。

5.避免腹部接觸X線

由于X射線具有很強的致畸作用，所以懷孕早期特別是最初15-56天，在胚胎器官高度分化形成時期，如果接受X射線照射，極易導(dǎo)致胚胎發(fā)生先天缺陷，如小頭、癡呆、小眼、腦積水等。

了解了上述的知識，未準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻�已�?jīng)將懷孕提上日程的話，那么，從現(xiàn)在開始就有一些事情要提高警惕了，看看上面有幾個是你沒有想到的。及時的做好防范措施，這樣才能生出健康的寶寶。