經(jīng)常服用蜂蜜會(huì)節(jié)省千萬(wàn)醫(yī)療費(fèi)嗎?很多人喜歡食用蜂蜜，當(dāng)我們了解了蜂蜜的作用后，被蜂蜜背后如此多的秘密深深地震撼著，可是你只知道蜂蜜在單獨(dú)使用時(shí)那很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健效果，其實(shí)蜂蜜若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發(fā)揮更多的食療和藥療作用。不信就一起看看吧：

1、干燥上火

用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤(rùn)肺止咳。

2、便秘

用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤(rùn)腸通便。

3、高血壓

用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

4、冠心病

丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1—2勺內(nèi)服，對(duì)治療冠心病有幫助。

5、抵抗力低下

早上起床后和晚上睡覺前，喝牛奶時(shí)加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強(qiáng)抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增強(qiáng)抵抗力的效果，特別適合重癥患者手術(shù)后食用;此外，用人參泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補(bǔ)氣。

6、眼睛干

用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎。

7、月經(jīng)過多

用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補(bǔ)血益氣的功效。

8、慢性咽炎

用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，對(duì)緩解慢性咽炎有幫助。

9、腰痛腎虛

用核桃5個(gè)、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補(bǔ)腎健腦;或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達(dá)到同樣的效果。

10、美容養(yǎng)顏

用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

11、心煩氣躁

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。

溫馨提示：以上我們分享了蜂蜜和其他食物或中藥搭配使用所發(fā)揮的更多的食療和藥療作用，是不是再一次杯蜂蜜的妙用所震撼。蜂蜜是很普通的東西，物美價(jià)廉卻具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小編希望通過今天的分享能夠幫助到那些喜歡蜂蜜的人們，合理食用蜂蜜，讓蜂蜜發(fā)揮最大的作用!營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么高的蜂蜜想不喜歡都難啊!