都說生命在于運(yùn)動(dòng)，可不是說運(yùn)動(dòng)只是大人后者大孩子的事情，其實(shí)小寶寶也是要運(yùn)動(dòng)的。

說來奇怪，孩子學(xué)習(xí)走、跑、蹦、跳都是以能控制他或她的腦袋開始的。因此，4周大的孩子開始抬頭時(shí)，孩子正為走、跑作最初的努力。發(fā)育的進(jìn)程是由頭至腳的，所以頭部控制是必需的第一步。

在最初的幾周里，寶寶的腿和胳膊開始采取更加成熟的姿勢(shì)，這些全是為了讓運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展得更好。然后，在很容易察覺的幾個(gè)階段，隨著肌肉的增強(qiáng)，寶寶會(huì)用胳膊和腿做出更加簡(jiǎn)練和協(xié)調(diào)的舉動(dòng)。這些舉動(dòng)首先令孩子會(huì)坐直，然后會(huì)爬、站立、行走。

但是，有些寶寶在學(xué)步之前也許會(huì)用許多其他方式從一個(gè)地方移動(dòng)到另一個(gè)地方。有些寶寶成了四處滾動(dòng)的能手;另一些用臀部在地上蹦跳前進(jìn);還有一些會(huì)用一只手和一邊屁股走動(dòng)，或是兩只手和整個(gè)臀部;還有些會(huì)倒爬。

一旦孩子掌握了運(yùn)動(dòng)的基本要領(lǐng)，他就會(huì)不斷地完善，直到他能優(yōu)雅地跑、蹦、跳，并且輕松地溜冰、騎車、爬山。在這整個(gè)過程中，你都可以用游戲來幫助孩子。這無疑是很有趣的;只要你有時(shí)間，而孩子也處于一種愿意接受的情緒當(dāng)中，就應(yīng)該這么做。

提供一個(gè)安全的環(huán)境

一旦孩子能夠不費(fèi)力地四處移動(dòng)，你主要的責(zé)任就是保護(hù)他的安全。你應(yīng)當(dāng)遵守下面的指導(dǎo)意見：

用柵欄攔住樓梯口及其他不安全的地方。這種柵欄應(yīng)當(dāng)是剛性網(wǎng)狀的，頂部是平滑的表面，并能從一條固定的邊推開(有菱形洞孔的木質(zhì)、伸縮式柵欄很危險(xiǎn))。在樓梯頂之類會(huì)滾落下來的地方，不要使用靠力氣即可推開的門。推門的壓桿必須固定在孩子夠不到的地方。

對(duì)幼兒來說，家里滿是危險(xiǎn)的物品。除了浴室和廚房中的有毒物品之外，許多室內(nèi)盆栽植物對(duì)幼兒也不安全。廚房里還有許多有著長(zhǎng)長(zhǎng)電線的電器、鋒利的器具、鋁箔及保鮮膜截?cái)嗵幍募怃J刀齒、滾燙的熱水等等。千萬不要允許孩子在廚房里走來走去。

幼兒學(xué)步車應(yīng)符合安全標(biāo)準(zhǔn)，并在大人監(jiān)督下使用。絕不要讓孩子在靠近炊具、火爐、加熱器或其他熱源的地方使用學(xué)步車。為了將發(fā)生意外的可能減少到最小，請(qǐng)檢查地板表面是否平坦、沒有障礙，包括地毯邊緣。要加高門檻。

戶外活動(dòng)設(shè)施應(yīng)當(dāng)在支撐物底部用水泥牢固地固定在地面上。水泥上要覆蓋軟墊類材料。不要用含有雜酚或五氯苯酚的木材防護(hù)劑來處理木質(zhì)設(shè)施。一旦孩子開始學(xué)騎童車、玩滑板或溜冰，督促他戴上頭盔和護(hù)具。

新生兒

某些姿勢(shì)是新生兒特有的。無論仰躺或是俯臥，她都會(huì)把頭轉(zhuǎn)向偏愛的一面，并把四肢向體內(nèi)彎曲。

輔助措施

要讓嬰兒采取更成熟的姿勢(shì)。 可做些輕柔的腿部練習(xí)，彎曲并伸直她的腿;

嬰兒的腦袋相對(duì)較大，接近于身長(zhǎng)的1/4，這對(duì)背部和頸部的肌肉承受能力來說顯然過重。每天3次面朝下抱著她，強(qiáng)化她的頸部肌肉。

幫她改正錯(cuò)誤的姿勢(shì)

換尿布的時(shí)候，輕輕彎曲她的膝蓋，拉直她的腿。這有助于嬰兒提早學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)。