現(xiàn)在的孩子上學后每天背著沉甸甸的書包，專家提醒這很容易影響脊骨發(fā)展，出現(xiàn)含背現(xiàn)象，嚴重的甚至會引致頸肩肌肉勞損。

不良坐姿、站姿可致脊柱側彎

“正常孩子在身體筆直、雙肩平行時，脊柱不會有任何弧度和彎曲，如果向左向右彎，就應懷疑有脊柱側彎。”專家介紹，如果測量出彎曲的角度大于10度，就可以診斷為脊柱側彎。

嚴重時可發(fā)展為“剃刀背”

“有的孩子腰背部不平整、有的則表現(xiàn)為雙側肩膀不等高，還有的是脊柱偏離中線，只要父母足夠細心，在夏天孩子衣衫單薄的情況下，很容易早期發(fā)現(xiàn)問題。”如果病情發(fā)展到較嚴重的程度，孩子會出現(xiàn)背部明顯突起乃至扭曲畸形，特別是其向前彎腰時，會形成鋒利的“剃刀背”。

“脊柱側彎的病因有多種，包括先天性、神經源性、肌源性和特發(fā)性。特發(fā)性現(xiàn)在非常多見，即病因不清楚。青少年特發(fā)性脊柱側彎最常見，約占80%的比例，患者大部分為高年級小學生及初中生，女孩比男孩多。”

少女害羞導致含胸含背

據(jù)介紹，不良坐姿、站姿和運動不當也是造成青少年脊柱側彎的重要原因之一。研究發(fā)現(xiàn)，青少年脊柱側彎的發(fā)病機理源于腰椎。有資料顯示，一名小學生一天在學校平均要坐4個小時;中學生則高達近6個小時。如此長時間坐著，倘若坐姿不良，對正在發(fā)育的青少年脊柱的影響將非常之大。

除此，少女發(fā)育期害羞心理導致含胸含背、書包設計失當造成站姿錯誤等，都在不知不覺中讓青少年滑向脊柱側彎的深淵。

家長可從學習、生活習慣入手進行改善，如教導孩子勤做護脊運動、監(jiān)督其注意正確的坐姿和站姿、選擇有護脊功能的書包等，都能有效預防孩子出現(xiàn)脊柱側彎。