大約很多新爸爸新媽媽都知道小寶寶從出生后就開始獨(dú)睡要比跟著媽媽睡有很多好處，1歲以下的小寶寶為了能夠及時(shí)照顧，一般采取同房不同床的措施來保證小寶寶的睡眠及生活質(zhì)量。那么，小寶寶長到1歲以后是否該有自己的小房間了呢?答案是肯定的。

方式一 開門通透利安全

剛剛睡自己房間的寶寶，可能還不習(xí)慣，會(huì)害怕、會(huì)驚醒。父母可在睡覺前對(duì)他進(jìn)行必要的安撫，鼓勵(lì)寶寶要勇敢，告訴他：“媽媽的門開著，會(huì)一直看著寶寶，很安全。”這樣做也方便隨時(shí)觀察寶寶的睡眠情況。

方式二 陪伴入夢(mèng)鄉(xiāng)

為了幫助寶寶調(diào)節(jié)情緒，快速適應(yīng)新環(huán)境，每天睡覺前父母可養(yǎng)成給他講故事的好習(xí)慣，或哼唱搖籃曲哄他入睡后，再慢慢退出房間。在安全感中入睡，對(duì)寶寶的身心健康有好處。

方式三 為寶寶找陪睡

營造安全的睡眠環(huán)境，對(duì)正在適應(yīng)自己房間的寶寶來說很重要。父母可以讓寶寶自己選擇一個(gè)喜歡的玩具，然后對(duì)他說：“今天晚上就由毛毛熊陪著寶寶一起睡覺!”和寶寶一起找一塊毛巾當(dāng)作被子蓋在毛毛熊的身上，然后對(duì)寶寶說：“看小熊都睡了，寶寶也睡吧，有小熊陪著你，沒人敢來打攪你!”

小寶寶漸漸的長大到1歲了，會(huì)走會(huì)跑會(huì)說話，這真是一個(gè)有意思的過程，這個(gè)時(shí)候他也應(yīng)該有了屬于自己的小領(lǐng)地，但是年幼的小寶寶依舊需要父母的安撫和陪伴來度過這個(gè)過渡期，讓他在一個(gè)充滿關(guān)愛和安全感的環(huán)境中進(jìn)入睡眠狀態(tài)。