專家提醒：3個月的寶寶再喝母乳和奶以后基本上可以達到對水分的要求，不用另外補充水分。寶寶在初喝水的時候不應喂過甜的飲料：葡萄糖、蜂蜜以免寶寶日后對甜水的依賴。我們要記住寶寶喂水的要訣：

一訣 新生兒不需額外給水

對于剛出生的寶寶來說，除了睡，喝也是他重要的需求。不論喝母乳或配方奶，其中80%都是水分，如果寶寶按時間喝奶，在營養(yǎng)和水分的供應上應是足夠，理論上3個月以前的寶寶是可以不需要再給他額外喝水的。

另外，由于新生兒的吞咽功能尚未健全，單純的白開水對他來說太稀，容易嗆到，所以也不適合單獨補充，通常給新生兒單獨喝水的目的是清潔口腔。

二訣 葡萄、蜂蜜等糖水不宜

以前有人認為，兩次喂奶中間，可以葡萄糖水來增加寶寶的營養(yǎng)，還有糖水可以去胎火等說法。其實西醫(yī)并沒有所謂的胎火之說，喝糖水是萬萬使不得的做法，因為這樣寶寶不但沒有補充到營養(yǎng)，害處還很多。

1、甜味容易滿足食欲，反而使寶寶正餐的奶水不愿意吃，甚至提早進入?yún)捘唐冢�而且葡萄糖水的營養(yǎng)成分還不及正常的奶水。

2、糖分過高會導致脹氣，寶寶一旦脹氣，不但不喝奶，還容易哭鬧不止。

3、糖水在口腔內若停留過久，容易與細菌發(fā)酵產生酸化唾液，讓寶寶的脆弱乳齒遭到破壞(齲齒)。

另外，也有人會給寶寶喝蜂蜜水，但要注意在蜂蜜來源無法確認的情況下，最好別給寶寶喝，萬一有肉毒桿菌則后果不堪設想。

三訣 檢視奶粉沖泡方法

有些新生嬰兒會有三五天才解便的現(xiàn)象，醫(yī)生說：“新生兒的腸胃消化和解便等功能均未發(fā)育健全，需要時間調適。若是喝配方奶的寶寶，更是需要觀察，并不一定是水分不足所致，因此不一定要給他多喝水，嚴重者還是請醫(yī)師做診斷。”

若是喝沖泡的牛奶，要依照所購買的奶粉說明沖泡。除了先放水再放奶粉外，奶粉和水的比例也要正確，市售奶粉所謂的“一匙”是指“平匙”，這是許多媽媽容易忽略的。