寶寶的牙齒最重要，尤其是第一個乳牙生長的時候。父母要倍加小心的呵護，給寶寶準備一些健齒養(yǎng)護的粥吧。

蓮子山藥粥

【原料】蓮子50克，糯米500克，山藥25克，雞肉15克，白糖適量。

【做法】蓮子、糯米淘凈，山藥和雞肉共入鍋內(nèi)，加入適量清水;煮爛成粥，加入白糖，稍燉即成。

紅棗羊骨糯米粥

【原料】羊脛骨1~2根約200克，紅棗20~30個約100克，糯米50克，清水2000克。

【做法】糯米、紅棗和羊脛骨洗凈，紅棗去核，羊脛骨敲碎;全部放入鍋內(nèi)，加入清水煮約1小時即成。

【提示】本品有補脾養(yǎng)血，補腎益氣，健肌固齒等功效，可治療幼兒牙齒生長緩慢。

栗子粥

【原料】栗子100克，粳米100克，冰糖100克，清水1000克。

【做法】栗子用刀砍開，去殼取肉，切成碎米粒大小;粳米淘洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水和栗子，上火燒開，加入冰糖熬成粥，即可食用。

山藥餅

【原料】山藥250克，糯米粉400克，雞蛋黃2只，橘餅50克，糖桂花、紅棗、白糖、芝麻適量。

【做法】紅棗洗凈放鍋內(nèi)，加水煮軟撈出，去皮核，搗成泥狀;再把橘餅切成末;油鍋燒熱，置小火放入棗泥、白糖、橘末、糖桂花炒成棗泥餡;山藥去皮洗凈，上籠蒸熟搗成泥，加入糯米粉拌勻;拌好的糯米粉做成圓形皮子，包上棗泥餡，壓成圓餅;雞蛋黃攪散打勻，刷在圓餅上，撒上芝麻做成餅坯，鐵鍋入油，燒至四成熱時，把餅坯下鍋，炸至表面呈金黃色時撈出即成。