坐月子能洗澡嗎?許多人都有這樣的問(wèn)題？他們大多數(shù)人的想法是，產(chǎn)婦坐月子不洗澡的做法。其實(shí)這是很不科學(xué)的，產(chǎn)婦分娩過(guò)程中會(huì)大量出汗，而產(chǎn)后汗液更會(huì)增多。這個(gè)時(shí)候若按照老規(guī)矩不洗頭的話，不但不衛(wèi)生，還可能引起細(xì)菌感染、皮膚發(fā)炎。新媽媽由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易感受風(fēng)寒濕邪。由于當(dāng)時(shí)人們的科學(xué)知識(shí)水平有限，才會(huì)有不能洗頭洗澡的禁忌。

月子里洗澡有益于產(chǎn)婦健康。調(diào)查顯示，產(chǎn)后洗澡對(duì)子宮收縮及惡露顏色、數(shù)量、氣味、出血量均無(wú)不良影響。不過(guò)需要注意以下幾點(diǎn)：1、如果產(chǎn)婦會(huì)陰部無(wú)傷口及切口，夏天在2～3天、冬天在5～7天即可淋浴。2、產(chǎn)后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時(shí)浴室宜暖和、避風(fēng)。洗澡水溫宜保持在35℃～37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。3、最好淋浴(可在家人幫助下)，不適宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。(本文孕婦網(wǎng)ou54.com收集)4、每次洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般5～10分鐘即可。5、冬天浴室溫度也不宜過(guò)高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導(dǎo)致缺氧，使本來(lái)就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。6、洗后盡快將身體上的水擦去，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。7、如果會(huì)陰傷口大或撕裂傷嚴(yán)重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

做月子洗澡的方法：產(chǎn)后1—6周擦浴，用配制好的姜水作為擦澡水，用毛巾沾濕、扭干，輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天氣比較涼爽時(shí)，則在中午擦洗一次就好。6周后淋浴，淋浴時(shí)不要空腹，洗澡水溫宜保持在35℃—37℃左右，每次洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般5—10分鐘即可。

月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，需要注意以下幾點(diǎn)：1.洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即擦干，避免受冷氣吹襲。2.洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在37℃左右。3.一般來(lái)講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，要使用溫和的洗發(fā)用品。4.洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量。5.洗發(fā)用水最好使用姜水，或者將水溶性姜油調(diào)和到洗發(fā)露中，這樣可以避免濕邪侵入體內(nèi)。

坐月子的朋友們看到了這邊文章后一定要提高注意了，坐月子是可以洗澡的，但是一定要注意時(shí)間，方法。