推薦 寶寶明目食譜
家長都希望孩子能健康成長,可是有關(guān)寶寶的視力問題讓很多家長特別擔(dān)心,F(xiàn)在兒童近視的很多,有些家長都想在寶寶小時(shí)候就多注意寶寶的視力。那么,下面就給大家推薦寶寶明目食譜:韭菜炒羊肝。
韭菜炒羊肝
◆材料◆韭菜200克、鮮羊肝250克。
◆調(diào)料◆面粉、料酒、生抽、鹽、植物油、蒜末各適量。
做法:
[1]羊肝洗凈,切成薄片,用面粉、料酒、生抽攪拌均勻放置半小時(shí);韭菜洗凈,切成小段。
[2]鍋內(nèi)倒油燒熱,放入羊肝片快速翻炒片刻,撈出;余油燒熱,把韭菜段炒熟后,倒入羊肝片稍炒幾下,加鹽、蒜末調(diào)味即可。
提示:家長可以經(jīng)常讓寶寶吃上面的這道菜,但是要提醒家長的是在日常生活中,要多注意培養(yǎng)好習(xí)慣,讓寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)寶寶的視力有很大的好處的。
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