寶寶有必要進(jìn)行爬行訓(xùn)練嗎?寶寶的爬行什么時候開始進(jìn)行呢?如何讓寶寶進(jìn)行爬行訓(xùn)練呢?下面說說如何讓寶寶好好練習(xí)爬行促進(jìn)成長。

爬行對寶寶有哪些好處

爬行時嬰兒必須頭、頸抬起來，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這就使手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到鍛煉而逐步發(fā)達(dá)起來，為以后站立和行走打下基礎(chǔ)。

寶寶學(xué)會爬行以后，擴(kuò)大了視野和接觸范圍，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進(jìn)各方面的協(xié)調(diào)。

通過爬行，還能提高嬰兒的新陳代謝水平，有助于身體的生長發(fā)育。

爬行對嬰兒來說可謂是一項劇烈的運(yùn)動，能量消耗較大，與坐著相比能量消耗要多1倍，比躺著多2倍。由于身體能量消耗增多，寶寶就吃得多，睡得香，身體也長得快和結(jié)實。

寶寶的爬行歷程

寶寶在7個月時，多是匍匐爬行，以腹部著地，四肢不規(guī)則地劃動，往往不是向前，而是向后退，或者在原地轉(zhuǎn)動;到8、9個月時發(fā)展為四肢爬行，用手和膝蓋爬行;最后發(fā)展為兩臂和兩腳都伸直，用手和腳爬行。

如何訓(xùn)練寶寶爬行

一般寶寶能夠自如翻身就有了學(xué)爬的機(jī)會，開始他只能趴著玩但不能向前爬，或者是在原地扭轉(zhuǎn)及向后退，這時家長可有意識地教嬰兒練習(xí)爬。

讓寶寶趴在床上，媽媽在前面擺弄會響的玩具如小鴨子、撥浪鼓等，吸引他注意，不停地說：“寶寶，小鴨子叫了，快來拿啊!”爸爸則在身后用手推著寶寶的雙腳掌，使其借助爸爸的力量向前移動身體，接觸到玩具，以后逐漸減少幫助，訓(xùn)練寶寶自己爬。開始爬行時寶寶可能很費(fèi)力，腹部離不開床面，大人可用一條毛巾放在他的腹部，然后提起腹部讓他練習(xí)手膝爬行，漸漸他會上下肢協(xié)調(diào)起來，可以用雙手及雙膝協(xié)調(diào)靈活地向前爬行。練習(xí)爬行不但輪流鍛煉了四肢的耐力，而且能增強(qiáng)小腦的平衡與反應(yīng)聯(lián)系，這種聯(lián)系對寶寶日后學(xué)習(xí)語言和閱讀也會有良好的影響。

小提示：爬行時媽媽一定要注意安全和衛(wèi)生。，家長最好在一旁看護(hù)，防意外發(fā)生孩子發(fā)生危險。