牙齒的發(fā)育需要蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)。寶寶乳牙如果不認(rèn)真對(duì)待就會(huì)出問(wèn)題。富含維生素D的食物有哪些?富含維生素c的食物有哪些?

乳牙發(fā)育問(wèn)題

鈣、磷的沉積需要維生素D;缺乏維生素C可以造成牙齒發(fā)育不全、牙槽骨萎縮、牙齦容易出血、水腫等情況;缺乏維生素A時(shí)全身上皮細(xì)胞出現(xiàn)角化變性，牙齒生長(zhǎng)延遲、牙齒發(fā)育不良，尤其對(duì)牙釉質(zhì)的發(fā)育影響更大，使牙齒的顏色變成白堊色。體內(nèi)缺氟時(shí)，牙齒容易蛀，發(fā)生齲齒多;但攝入過(guò)多氟時(shí)又會(huì)使牙齒的釉質(zhì)出現(xiàn)棕褐色的斑紋，而且脆弱、易折斷。

含鈣、磷和維生素A、D、C豐富的食品，有乳類(lèi)及乳制品、豆制品、肝、魚(yú)、蝦皮、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜、水果等。平時(shí)應(yīng)讓孩子經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)，必要時(shí)每日補(bǔ)充一定量的維生素A、D(如口服魚(yú)肝油滴劑)，以保證讓孩子長(zhǎng)一口好牙齒。

其實(shí)，讓寶寶有一口漂亮的牙齒，除了提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，還要幫助寶寶建立起良好的護(hù)理意識(shí)。