天底下哪個(gè)媽媽，不想自己的寶寶生出來非常的漂亮呢？那么想要你的寶寶變漂亮，還是需要從飲食開始做起，那么都需要吃什么呢？下面讓我們一起來看看吧！

懷孕中的媽咪是否都在想象自己的寶貝會長得怎么樣呢?你們是否希望自己的寶貝能夠擁有明亮的大眼睛和烏黑的頭發(fā)呢?除了無法對抗的強(qiáng)大的DNA之外，孕媽難道就無計(jì)可施了嗎?其實(shí)，想要生個(gè)漂亮的寶寶，可以從孕媽的飲食開始。

告別寶寶粗糙膚質(zhì)：牛奶玉米土豆泥

材料：土豆2個(gè)，牛奶100ml，玉米粒150g，黃油20g，鹽1/2小勺。

做法：

1、土豆去皮洗凈切成小塊，入清水煮熟；

2、用工具將土豆搗碎；

3、加入150ml牛奶攪勻；

4、加入切成小塊的20g黃油不斷攪拌至黃油完全融化；

5、加入150g玉米粒拌勻，調(diào)入食鹽拌勻；

6、盛盤食用即可。

小貼士：牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。

為寶寶爭取烏黑秀發(fā)：蒜蓉香菇黑豆

材料：黑豆400g，蒜蓉、鹽、干香菇、蔥、姜各適量。

做法：

1、黑豆洗凈，浸泡1個(gè)小時(shí)，干香菇?jīng)_洗干凈，溫水泡發(fā)；

2、泡好的黑豆放入鍋中，加水煮約30分鐘至黑豆基本已熟；

3、泡發(fā)的香菇切成小丁，香菇水待用；蒜切碎，蔥姜切碎；

4、鍋燒熱后倒入少許油，放入蔥姜碎爆香，隨后倒入香菇丁翻炒出香味；

5、倒入煮好的黑豆，澆入香菇水，炒勻后蓋上鍋蓋，燜煮約3分鐘；

6、關(guān)火，倒入蒜蓉，調(diào)入適量鹽，翻炒均勻即可。

小貼士：黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風(fēng)、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補(bǔ)虛烏發(fā)的功能。