很多父母都喜歡在睡前為孩子講故事，但該怎樣講故事才對孩子的睡眠有好處呢?睡前的活動也是可以直接影響孩子的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，如果父母在睡前能給孩子講故事，或者讓他們自己看繪本、圖畫書，書里的故事和畫面，是可以在他們的腦海里留下深刻印象的。小編總結(jié)了以下有關(guān)怎么講故事對孩子睡眠有好處的知識，愿給朋友們帶來幫助。

1.感情充沛

充滿感情地為孩子講故事，可以很好地與孩子溝通感情，讓他們感到安心，有安全感。為孩子講床邊故事的時(shí)候，還要用感情來表現(xiàn)氣氛，聲音一定要輕柔甜美。

講故事之前，最好先了解故事的主題和內(nèi)容。遇到一些生動的情節(jié)，可以感情豐富地給他們講，比如講到灰太狼看到懶羊羊時(shí)，那垂涎三尺的模樣，父母不妨做出一些流口水，見到美味時(shí)的表情。當(dāng)孩子看到這個(gè)豐富的表情時(shí)，肯定會給他們留下深刻的記憶。

2.繪聲繪色

通常情況下，父母的聲音變化可以吸引孩子的注意力。所以家長在給孩子講故事的時(shí)候，不要一味用很平淡的語調(diào)，而應(yīng)該根據(jù)所讀內(nèi)容，適當(dāng)變化自己的聲音，使故事聽起來更生動。

比如汽車的“嘟嘟”聲、火車的“嗚嗚”聲、小狗的“汪汪”叫和小貓的“喵喵”叫，家長都可以用生動的擬聲發(fā)音來模仿，最好不要只是呆板地念出字來。如果家長能夠充分表現(xiàn)出愉快、傷心、興奮、難過等情緒，那么睡前故事就會和廣播劇一樣精彩。

3.把握節(jié)奏

跌宕起伏的故事情節(jié)是能吸引孩子，不過也容易使孩子太興奮，導(dǎo)致他們睡不著。所以給孩子講故事時(shí)，前半部分可以講得精彩一些，后半部分就要適當(dāng)緩和了。比如是高潮迭起的故事，為了避免孩子過于興奮，家長就要盡量把握故事的節(jié)奏，甚至調(diào)整故事的內(nèi)容，給他們制造入睡前的安寧氣氛。

我們知道，如果孩子睡前接觸恐怖的、血腥的故事，極有可能影響他們的正常睡眠，所以給孩子選擇睡前閱讀的書籍非常重要。對于孩子睡前的書籍，不妨選擇一些溫馨的親情故事。這種類型的圖書既能引導(dǎo)孩子進(jìn)入故事王國，又能使他們盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

4.保持耐心

如果前一晚的故事還沒講完，孩子就已經(jīng)睡著了，那么在第二晚講故事的時(shí)候，最好能有個(gè)“前情回顧”，以便于孩子想起頭天的內(nèi)容，記憶上能銜接起來。在講述過程中，如果孩子有不明白的地方而發(fā)問，父母就應(yīng)該先為孩子解說，然后再繼續(xù)講述，而不要不耐煩地說：“別插話，等會我再告訴你”，這樣一來，很可能會打擊孩子的閱讀興趣。

5.適當(dāng)改編

父母可以根據(jù)孩子的吸收能力和興趣，適當(dāng)改變一下故事的情節(jié)，比如把國外的童話故事變成可以理解的國內(nèi)故事，把長篇幅的故事改成簡單明了的故事，把長又不好記的外國人名字換成親切的鄰家小孩名字，這樣才便于孩子了解和記住。

小編愛心寄語：

總之，家長給孩子講睡前故事是為了培養(yǎng)孩子的閱讀能力和促進(jìn)親子關(guān)系，這是個(gè)應(yīng)該長期堅(jiān)持的事情，不能半途而廢，也不能急于求成。