男人性無能，很可能是你在其中作祟，例如些無心的嘮叨會給男人帶來負(fù)擔(dān)，澆滅男人性欲，另外，也可能是事業(yè)上的失落等等。

美國一項(xiàng)男性研究發(fā)現(xiàn)，1/3的成年男性存在性焦慮問題。而引起男性性焦慮的主要原因，就是“性負(fù)擔(dān)”太多、太重，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

在大多數(shù)人心目中，男人是強(qiáng)者的代名詞，但在重重壓力下，“鐵打的硬漢”也有撐不住的時(shí)候。美國一項(xiàng)男性研究發(fā)現(xiàn)，1/3的成年男性存在性焦慮問題。而引起男性性焦慮的主要原因，就是“性負(fù)擔(dān)”太多、太重，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

首先，在性生活中男人被迫承擔(dān)了太多“工作”。在女人眼中，一個(gè)性方面合格的男人，既要懂風(fēng)情 會浪漫，又要有技巧會主動;既要給她溫柔的前戲，又要懂得有力的進(jìn)攻;既要帶她進(jìn)入高潮，又不能缺少事后的溫存……性生活是夫妻兩人的事，如果女人總是被 動享受，讓男人承擔(dān)一切，那丈夫便會感到無形的壓力。偶爾出現(xiàn)失誤，還會讓他們焦慮不安，擔(dān)心“那里”出了問題。

其次，妻子一些無心的嘮叨會給男人帶來負(fù)擔(dān)，澆滅男人性欲。“我同事老公每月賺的比你多一倍” “家里家外都是我操勞，你真沒用。”這些都會無形中給男人增加壓力，讓他難以提起性趣。性生活時(shí)，女性一些話更容易讓男人受傷，如男人問：“這樣好嗎?” 而妻子說“還可以”或“你不行了吧”，這有可能讓男人埋下心理隱患，甚至引起勃起功能障礙。

再次，工作壓力大、終日忙碌讓男人無法集中精力性愛。美國著名心理學(xué)家勞倫-B-阿洛伊所著的《變態(tài)心理學(xué)》中提出，工作太忙、升遷壓力、煙酒應(yīng)酬會使男人對性無暇顧及。巨大的生活壓力會帶來焦慮情緒，讓男人無法集中精力投入性愛。

最后，經(jīng)濟(jì)上出現(xiàn)問題、收入降低會帶給男人性負(fù)擔(dān)。英國一項(xiàng)大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)，收入越高的人越關(guān)注性，性生活次數(shù)和質(zhì)量也更高。如果男性在經(jīng)濟(jì)上陷入困境，同時(shí)女方太強(qiáng)勢，男人就會覺得自己很失敗，性愛時(shí)自然也失去自信。

在這種情況下，女人千萬不要再充當(dāng)男人性能力的破壞者，而要幫他進(jìn)行“性減負(fù)”。一方面，女性 在性愛時(shí)積極主動些，并將好的感受及時(shí)反饋給他。另一方面，夫妻雙方都不應(yīng)把工作成就與家庭生活混為一談。盡量少說打擊男人自信的話。最后，要適時(shí)休假， 一起旅行，重溫愛的感覺。