寶寶的臉型，其實(shí)有很多是睡出來(lái)的，因?yàn)閷殞毜乃�姿可以調(diào)整寶寶的臉型哦！

每位父母都希望自己的寶寶漂漂亮亮，其實(shí)從嬰兒期起，就可以通過(guò)有效的護(hù)理方式，幫助寶寶塑造完美的骨骼形態(tài)。寶寶的臉型、腦型都可以通過(guò)睡姿來(lái)調(diào)整，黃金時(shí)間就在寶寶出生的3個(gè)月內(nèi)。

糾正寶寶睡姿睡出漂亮臉型

嬰兒在出生時(shí)頭骨是柔軟的，尚未完全骨化，各個(gè)骨片之間仍有成長(zhǎng)空隙，有相當(dāng)?shù)目伤苄�。而且，寶寶的頸部肌肉尚無(wú)力轉(zhuǎn)動(dòng)沉重的頭部，當(dāng)某一方位的骨片長(zhǎng)期承受整個(gè)頭部重量的壓力時(shí)，其生長(zhǎng)的形狀就會(huì)受影響了。

寶寶逐漸長(zhǎng)大后，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭型就不大會(huì)改變了。調(diào)整寶寶頭型的黃金時(shí)期就是寶寶出生后的3個(gè)月內(nèi)。

以往中國(guó)父母習(xí)慣于讓寶寶采取仰臥睡姿，因此中國(guó)人的臉型大多比較扁平，立體感不強(qiáng)。而且，仰臥還容易因?qū)殞毿枰�轉(zhuǎn)頭致使后腦勺不對(duì)稱，形成偏頭。而西方人并不介意寶寶的睡姿，很多嬰兒習(xí)慣趴著睡，他們也是不加干涉的，西方人臉型輪廓鮮明也有一些這個(gè)因素。

不過(guò)，父母還應(yīng)根據(jù)寶寶的長(zhǎng)相來(lái)決定寶寶的睡姿，例如：有的寶寶顴骨較高，如果再讓他趴著睡的話，以后顴骨會(huì)更高，臉型反而變得不好看了。

臉型扁平的寶寶適合左右側(cè)睡，這樣即不會(huì)使前額與枕骨(后腦勺)受到擠壓，并且可讓兩側(cè)臉頰受力內(nèi)塑，可使頭型輪廓優(yōu)美。

在這里要注意的是：取俯臥睡姿也有一定風(fēng)險(xiǎn)的，必須有專人看護(hù)，隨時(shí)注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。

睡眠助寶寶塑造好身材

孩子的個(gè)頭基本上是每位父母關(guān)注的焦點(diǎn)。剛出生的孩子，一天24小時(shí)中，要睡20個(gè)小時(shí)以上，以后隨著月齡的增長(zhǎng)睡眠時(shí)間會(huì)縮短，但是嬰幼兒每天最好睡12個(gè)小時(shí)以上。

有些媽媽們會(huì)說(shuō)“我的孩子每天都睡12個(gè)小時(shí)以上，應(yīng)該會(huì)長(zhǎng)高吧?”但是值得一提的是睡覺(jué)時(shí)間段也非常重要。即使都睡12個(gè)小時(shí)，但是從晚上9點(diǎn)開(kāi)始睡12個(gè)小時(shí)和從凌晨1點(diǎn)開(kāi)始睡12個(gè)小時(shí)的效果是截然不同的。有研究證明，生長(zhǎng)激素70%左右都是夜間深睡眠的時(shí)候分泌的，因此一定要保證寶寶的夜間睡眠才是最關(guān)鍵的。