百日咳是一種常見的兒童傳染病，1～6歲患病的較多，特別是在春季，更是百日咳的高發(fā)期。孩子得百日咳后，除應及時治療外，在平時生活中家長還應該做好保健工作。

一、忌關(guān)門閉戶，空氣不暢。有的家長見孩子咳嗽，怕孩子著涼，把門戶關(guān)得嚴嚴的。其實這樣并不好。百日咳的孩子由于頻繁劇烈的咳嗽，肺部過度換氣，易造成氧氣不足，一氧化碳潴留，應有較多的氧氣補充，讓孩子多在戶外活動，在室內(nèi)也盡量保持空氣新鮮流通，對孩子有益無害。

二、忌煙塵刺激。家中如有吸煙的人，在孩子病期最好不要吸煙，或到戶外去吸煙。此外，生爐子、炒菜等，一定要設法到室外進行。

三、忌臥床不動。有的家長以為活動會加重孩子咳嗽，這是一種誤解。百日咳的咳嗽是陣發(fā)性的，讓孩子在空氣新鮮的地方適當做些活動和游戲往往會減輕咳嗽。

四、忌飲食過飽。過飽會加重胃腸功能的負擔，心臟要輸出過多的血液維持胃腸功能的需要，勢必造成呼吸系統(tǒng)供血供氧不足，不利于身體的康復。目前國外盛行一種“羊吃草”的方法，很適合百日咳的患兒。此即我們常說的少吃多餐，易消化，富營養(yǎng)，以利吸收，增加抗病能力。故不能一次吃得過飽。

五、忌和別種病兒接觸，以免感染，引起別的并發(fā)癥，因此時抵抗力、免疫力都比較低下。

六、忌疲勞過度。百日咳病期長，對孩子的身體消耗很大，所以既不可不讓孩子活動，又不可放縱不管，要有足夠的營養(yǎng)及休息，所以活動必須適度。

百日咳是春季常見的小兒疾病，家長要引起重視，但是也不能太過于重視了，在做好保健的同時也要加強孩子免疫力的鍛煉。在環(huán)境、飲食、運動等方面做到合理安排。