十一長(zhǎng)假就這么結(jié)束了，很多人還意猶未盡，覺(jué)得心還沒(méi)有收回來(lái)，孩子們的心情也是如此，節(jié)假日期間生活規(guī)律，飲食規(guī)律都被打亂了，節(jié)后會(huì)出現(xiàn)不愿意上學(xué)的現(xiàn)象，那么家長(zhǎng)朋友該如何讓寶寶盡快回歸學(xué)校生活呢?

幼兒專(zhuān)家指出，節(jié)假日后孩子再次入園，往往會(huì)出現(xiàn)哭鬧、難送或身體不適，不上幼兒園等現(xiàn)象。究其原因，主要是假期孩子的生活規(guī)律被打亂，家長(zhǎng)嬌慣和放縱，這些都給孩子入園帶來(lái)不必要的麻煩。

首先，恢復(fù)飲食習(xí)慣。 許多家長(zhǎng)覺(jué)得平時(shí)沒(méi)有時(shí)間給孩子弄好吃的，正好利用十一假好好補(bǔ)償一下。于是想方設(shè)法給孩子買(mǎi)好吃的、做好吃的。只要孩子想吃，不管什么時(shí)間，全部滿足;還有部分家長(zhǎng)生怕孩子吃少了，所以一到吃飯時(shí)就端著碗追著喂;對(duì)于孩子提出的要求，不管是否合理，一概滿足。因此，假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯，正餐時(shí)間吃不下飯或者身體不適，嚴(yán)重的則不能按時(shí)入園，甚至要送醫(yī)院。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)過(guò)節(jié)前的飲食習(xí)慣。

其次，恢復(fù)作息時(shí)間。 一到假期，好多孩子的生活習(xí)慣就改變了，對(duì)于玩玩具、吃零食、睡覺(jué)等，都想怎樣就怎樣，這就打亂了孩子在幼兒園中建立起來(lái)的有規(guī)律的生活習(xí)慣。最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，這樣不僅破壞了孩子正常的作息規(guī)律，更重要的是影響了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。規(guī)律的生活，能幫助孩子更快地適應(yīng)幼兒園。所以要培養(yǎng)孩子有規(guī)律的起居習(xí)慣，如早睡早起，按時(shí)午睡，睡前不給孩子看過(guò)多的電視節(jié)目、提供新玩具或其他新鮮的東西等。