在炎熱的夏季，家長(zhǎng)都紛紛帶上寶寶去游泳，游泳不僅可以讓寶寶感到?jīng)鏊�，同時(shí)還能促進(jìn)身體發(fā)育。但是，在這里小編要提醒家長(zhǎng)們的是，帶寶寶游泳一定要提前做好準(zhǔn)備工作，下面大家就一起來(lái)看看吧。

1.用品盡量不用外面的

專(zhuān)用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹寶寶全身為適合)、一小塊方巾、干的備用毛巾;

臍帶沒(méi)有脫落的寶寶，還要準(zhǔn)備用于清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等物品;

嬰兒洗發(fā)液、嬰兒沐浴露、嬰兒撫觸油，建議使用家里的產(chǎn)品;

寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等;

水溫計(jì)、充氣90%的嬰兒游泳專(zhuān)用泳圈、一個(gè)可在水中漂浮的玩具。

2.溫度控制不能過(guò)高或過(guò)低

室溫需要與體表溫度差不多，可以將室內(nèi)暖氣打開(kāi)，保持在26℃～28℃左右。

寶寶游泳無(wú)論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫，如果是在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達(dá)到恒溫效果。水溫控制在36℃～38℃左右，水位保持在寶寶的腳可以離開(kāi)池底壁為宜。

3.小熱身讓寶寶放松

游泳之前還可以適當(dāng)先動(dòng)動(dòng)寶寶的手和腳，為他熱熱身，以免寶寶緊張發(fā)生危險(xiǎn)。

4.環(huán)境

可以播放一些輕柔的背景音樂(lè)，讓寶寶開(kāi)心。

5.寶寶吃飽睡足

寶寶在吃奶前腸胃空虛，體能不足，而游泳的體能消耗較大，所以沒(méi)吃飽游泳容易造成虛脫。另外，哺乳后馬上游泳，會(huì)造成腸胃及內(nèi)臟供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起腸胃不適。所以，寶媽盡量要保證在游泳前半小時(shí)至一小時(shí)左右讓寶寶吃飽、睡足，保持心情愉悅。